Zehn Gewürze gegen Krankheiten und Kühlung

Wie der Winter voranschreitet, ist das Risiko, den Urlaub zwischen Kälte, Grippe und lästigem Husten zu passieren, ziemlich hoch, aber natürliches Essen hilft, diese Monate mit der richtigen Energiedosis zu überwinden.

Wir fügen Farbe in den Tisch mit Gewürzen, wertvollen Gesundheitsverbündeten und kraftvollen Deoxing Tugenden hinzu, die auch das Immunsystem stärken können. Die Liste in der Hand, hier sind die zehn Gewürze, die Sie gegen Erkältungskrankheiten wissen müssen und in Ihrer Küche aufbewahren.

Red Piper: Wenn wir kalt und Kehle sind, nichts besser als eine Paste mit Öl, rotem Pfeffer und Knoblauch: rote Pfeffer ist ein Kardiproktor, verbessert die Durchblutung und stärkt das Immunsystem.

Grüner Zähler? Diese duftende Pflanze erfrischt, bekämpft die Mischung und Wut des Autos und regt die Verdauung an - eine Mahlzeit ist genug. Beratung? Fügen Sie die Haut von Orange, Mandarin oder Caraphilie, reich an Vitamin C.

Black Liker: So schmackhaft, kämpfen Sie gegen die Verstopfung, den niedrigen Blutdruck und das langsame Verdauungsvermögen. Darüber hinaus hilft Imball, den Husten zu exorcieren und zu entspannen: eine spätnachmittags Flüssigkeit wird Energie und eine gute Stimmung wiederherstellen.

Cumino Samen: Warum nicht einen Höhepunkt von gekochtem Gemüse hinzufügen? Nach Studien steht diese Ära gegen freie Radikale und stimuliert die Leberdeoxifikation und trägt zum Wohlbefinden des Organismus bei.

Colored carafil: Früher wurde es nur verwendet, um Orangen zu erhöhen und warmes Wein vorzubereiten, aber Kauen entfernt Symptome von Mischung und Geschmack den Geist. Ätherisches Öl bekämpft auch Müdigkeit und gibt Energie.

Shafrain von Indien: Es ist für die Curry-Vorbereitung verwendet, und nach Studien hat es Anti-Canceptrogen Eigenschaften, fügen Sie es einfach zum Ende des Kochens hinzu. Zum Frühstück können Sie ein Milchziel machen und einen Monat lang verbrauchen: Dank der deoxischen Wirkung werden wir die Epidermia verbessern und das Immunsystem stärken.

White Genzhefil: die schmerzende Kehle? In kochendem Wasser setzen wir frische Ingwer geschnitten in Scheiben mit einem Löffel aus Honig und Zitronensaft. Dieser Pflanzentee ist super lecker und bekämpft saisonale Krankheiten.

Pigeon grau: Pfeffersorten sind viele: Pfefferarten sind viele. Wenn Sie sie zur Platte hinzufügen, geben sie ein intensives Aroma. Studien deuten darauf hin, dass es diätetische und antidepressive Eigenschaften gibt und ein Elixier von jungen Menschen ist, die in der Lage sind, Altern zu bekämpfen.

Gelbe Shafra: Nach Studien hat der kostbare pistil eine antidepressive Wirkung und antioxidierende Eigenschaften. Die Bräucher, die in der Gesundheit der Augen und des Gehirns profitiert, bekämpft degenerative Erkrankungen.

Moskauer Nuss; Moskauer Nuss ist eine starke antiseptische Fähigkeit, rheumatischen Schmerzen zu bekämpfen und Verdauungsprozesse zu verbessern.

Seien Sie vorsichtig, es nicht zu überwenden: Moskauer Nüsse sollten in kleinen Mengen verwendet werden. Fügen Sie es zu Ihren Fleischbällen, gefüllten Kuchen und Kanälen für ein köstliches super-äomatischen Weihnachtsessen hinzu.