Sintomi pericolosi da quello caldo che non dovresti ignorare

Ecco cosa dovete sapere sullo sciopero del calore, su come capire i sintomi e le misure che dovete prendere per essere al sicuro questa estate.

Alta temperatura corporea

Se la temperatura corporea raggiunge i 39 gradi Fahrenheit [39 ° C], si può essere minacciati da shock termico.

Anche se il termometro segna meno di 39 ma manifesta ancora sintomi di shock termico, è necessario prendere misure per ridurre la temperatura o cercare aiuto medico.

Pompe muscolari

Conosciuto anche come pompe di calore, questo è uno dei primi sintomi di problemi durante l'allenamento legato al calore. Si può sperimentare crampi dolorosi - soprattutto sui piedi, braccia, o pancia - quando si suda troppo.

Anche se non causata solo dal calore, le componenti muscolari diventano più frequenti quando il corpo non si è adattato alle alte temperature.

La disidratazione è anche un'altra causa comune di cimpi, tuttavia, se avete tali dolori insieme ad altri sintomi, non ignorarli.

Mancanza di traspirazione o sovraspirazione

Quando il corpo trascorre molto tempo in calore estremo, ferma la sua temperatura interna. Quindi smettila di sudare o stai sudando piu' del solito.

Coscienza o difficoltà a camminare

Lo shock termico provoca disturbo del sistema nervoso centrale, quindi la mancanza di coordinamento, distrazione o inadeguatezza sono segni di allarme che non dovrebbero essere ignorati.

Mal di testa

I mal di testa dolorosi sono un altro sintomo comune di ictus. Questo sintomo è sviluppato principalmente a causa della disidratazione (quando non bere abbastanza acqua) o come complicazioni di ictus nel sistema nervoso centrale.

Mista o Spalato

Mentre continui a sudare, il tuo corpo diventa ancora più disidratato. Il calore comincia a influenzare alcuni organi, causando nausea, vomito, o le condizioni di svenimento.

Skinburn

In caso di ictus caldo, il corpo dirige il flusso di sangue verso la pelle nello sforzo di rinfrescarsi, così il rash della pelle diventa rosso. La tua pelle può anche apparire molto secca o fredda, a seconda del tipo di shock che stai vivendo.

difficoltà di battito cardiaco o di respirazione

Il cuore è posto sotto pressione enorme a causa di calore estremo. Deve pompare più forte e veloce per garantire che i sistemi di raffreddamento naturali del corpo funzionino correttamente per mantenere la temperatura corporea equilibrata. Questo può anche portare a problemi di respirazione.