vor 2 StundenSo viele Stunden muss man im Alter schlafen
Periskopi(vor 4 Jahren)
(vor 4 Jahren)== Einzelnachweise ==== Weblinks == Sie haben diese Aussage oft gehört, aber diese Stunden reichen nicht immer aus. Es gibt nichts Besseres, als nach einer langen, harten Arbeit zu schlafen. Komfortabler Schlaf ist sehr wichtig für Körperruhe. [...]
== Einzelnachweise ==== Weblinks == Sie haben diese Aussage oft gehört, aber diese Stunden reichen nicht immer aus.
Es gibt nichts Besseres, als nach einer langen, harten Arbeit zu schlafen. Bequemer Schlaf ist sehr wichtig für Körperruhe.
Aber wie lange musst du in deinem Alter schlafen:
0-3 Monate: 14-17 Stunden
4-11 Monate: 12-15 Stunden
1-2 Jahre: 11-14 Stunden
3-5 Jahre: 10-13 Stunden
6-13 Jahre: 9-11 Stunden
14-17 Jahre: 8-10 Stunden
18-25 Jahre: 7-9 Stunden
26-64 Jahre: 7-9 Stunden
65+ Jahre: 7-8 Stunden.
