vor 6 StundenEine Reihe von Vorteilen aus schwarzem Schokoladeverbrauch
Periskopi(vor 4 Jahren)
(vor 4 Jahren)Studien deuten darauf hin, dass schwarze Schokolade ein super Lebensmittel ist, das eine positive Wirkung auf Körper und Geist hat. Es gibt nur wenige Süßigkeiten, die so gesund sind wie schwarze Schokolade. Es enthält nicht viel Zucker, und es ist voll von gesunden Fetten, die Sie befriedigen. Schwarz Schokolade ist auch reich [...]
Es gibt nur wenige Süßigkeiten, die so gesund sind wie schwarze Schokolade. Es enthält nicht viel Zucker, und es ist voll von gesunden Fetten, die Sie befriedigen. Schwarz Schokolade ist auch reich an Antioxidantien.
Vermeidung von Gewichtszunahme
Eine Art von Cacao-Antioxidans in den Labor Ratten verhinderten Gewichtszunahme, zeigte eine aktuelle Studie. Um diesen Gewinn zu spüren, müssen Sie schwarze Schokolade verbrauchen, weil Milch mehr Zucker und Milch enthält. Wenn Sie den Abendteil eines Desserts mit weniger Kalorien ersetzen, wie z.B. schwarze Schokolade, werden Sie weniger Kalorien verbrennen.
Reduziert Stress
Schokoladenverbindungen haben eine chemische Rolle bei der Verringerung von Stress. Mit 40 Gramm Schokolade täglich für zwei Wochen können Sie sich entspannen - das heißt, es kann das Niveau des Stresshormons Cortisol senken. Die beste Option ist es, Ihre tägliche Lieferung zu teilen, also den ersten Teil als Snack am Nachmittag und die zweite Hälfte nach dem Abendessen zu essen.
