vor 6 StundenEin Mangel an Vitamin D kann durch Geruch und Geschmack unterschieden werden
Periskopi(vor 4 Jahren)
(vor 4 Jahren)Das Vitamin, das das Schutzsystem unseres Körpers stark erhöht und das wird die wichtigste Ergänzung während unserer Pandemie ist sicherlich Vitamin D. Während der Pandemie erhielt sie aufgrund ihrer schützenden Rolle bei Atemwegserkrankungen viel Aufmerksamkeit und hat eine äußerst wichtige Rolle bei Körperfunktionen. Es wurde festgestellt, dass das Fehlen dieses [...]
Das Vitamin, das das Schutzsystem unseres Körpers stark erhöht und das während unserer Pandemie die wichtigste Ergänzung geworden ist, ist sicherlich Vitamin D.
Während der Pandemie erhielt sie viel Aufmerksamkeit wegen ihrer schützenden Rolle bei Atemwegserkrankungen und hat eine extrem wichtige Rolle bei Körperfunktionen.
Es wurde festgestellt, dass das Fehlen dieses Vitamins mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, einigen Krebsen, aber auch ein schwereres klinisches Bild von Menschen mit COVID verbunden werden kann.
Die wichtigsten Symptome von Vitamin D Mangel sind Müdigkeit, Knochenschmerzen und Muskelschwäche.
Bei einigen Patienten wurde jedoch ein Zusammenhang zwischen reduziertem Geruchsgefühl und geringeren Vitamin-D-Spiegeln gefunden. Das Aroma und der Geschmack sind mit dem Alter allmählich beschädigt.
Eine Studie, die im Nutrients Magazin veröffentlicht wurde, zielte darauf ab, den Zusammenhang zwischen Mangel an Vitamin D und Schäden an Geruch und Geschmack bei Erwachsenen zu untersuchen.
Forscher nutzten Daten aus der US-amerikanischen Gesundheits- und Lebensmittel-Umfrage.
Im Vergleich zu den Teilnehmern mit genug Vitamin D sind diejenigen, die fehlten, 39% mehr wahrscheinlich, Schäden an Geruch und Geschmack zu melden.
Nur Teilnehmer im Alter von 70-80 Jahren mit einem Mangel an Vitamin D waren wahrscheinlicher, diesen Schaden zu melden, sogar 96% davon”, die Forscher bemerkten.
Der Vitamin D kann eine wichtige Rolle bei schädigenden Menschen Aroma und Geschmack über 40 Jahre, sowie ältere, über 80,”, Forscher behaupten.
Wie erhalten Sie Vitamin D?
Es ist allgemein bekannt, dass diese Nährstoffe von der Sonne erzeugt werden, aber wie können wir Organismen im Herbst und Winter liefern, wenn es keine Sonne gibt? Welche Lebensmittel sind reich an diesen essentiellen Nährstoffen?
Dieses Vitamin kann durch Fettfische wie Lachs und Ton eingenommen werden. Die Leber, Eigelbe und Käse sind in sehr kleinen Mengen. Der Körper muss durch die Synthese durch Sonnenlicht durch die Haut geliefert werden. / / / / / /Telegraph
