Lebensmittelzeit kann schneller Alterung beeinflussen

Dieser Brauch wird euch jeden Tag hungrig lassen, aber eine neue Studie, die in “magazine Science” veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass es tatsächlich nur die Alterung beschleunigen kann.

Wissenschaftler an der University of Texas studierte zwei Gruppen von Tieren, was sie aßen, wann immer sie essen wollten, wie viel sie wollten, und was sie zu bestimmten Zeiten mit begrenzten Kalorien essen.

Was sie fanden, war, dass die nächste Gruppe, die zu einer bestimmten Zeit zu einer bestimmten Zeit fast 20 Prozent mehr lebte als die Gruppe, in der Tiere aßen, wann immer und was sie wollten.

Wenn Sie früher essen, hat Ihr Körper mehr Zeit, Nahrung zu verdauen und Energie aus Lebensmitteln zu verwenden”, sagte Arzt Onix Adegbola.

Auf der anderen Seite sagt er, dass “Wenn Sie später essen, versucht Ihr Körper, Nahrung während des Schlafes zu verdauen, was zu Problemen wie Dyspsye oder Säurerefluks” führen kann.

Adegbola weist darauf hin, dass der natürliche <x0or des Körpers oder der Cpidiaanrhythmus durch die Freisetzung bestimmter Hormone reguliert wird und auch betroffen ist, wenn eine Person”.

“Bodyzellen verbrauchen weniger Energie, wenn sie nicht so viel arbeiten, so sammeln sie weniger Schaden und” verbrauchen, wenn sie nicht verwendet, dass viel”, sagte er.

Darüber hinaus erklärt der Arzt, dass die innere Uhr, die reguliert, wenn wir wach oder schlafhaft fühlen, “unter dem Einfluss von Licht und Dunkelheit, Nahrung und Bewegung, aber auch Stress”.

Es ist wichtig zu beachten, dass, wenn Sie spät in der Nacht oder in der Nähe von Bettzeit essen, es kann den Cirginian Rhythmus verderben und es schwierig zu gehen zu Bett.

Dies könnte zu Problemen wie Schlafentzug führen, die sich auf Fettleibigkeit, Herzkrankheit und Diabetes beziehen”, Adegbola abschließend.