vor 6 StundenDie Wirkung von Zitronensaft auf die Leberfunktion
Periskopi(vor 4 Jahren)
(vor 4 Jahren)Obwohl wissenschaftliche Beweise fehlen, kann niemand leugnen, dass Zitrone eine große Menge an Nährstoffen hat. Der Zitronensaft ist reich an Vitamin C, was die Funktion der Immunität verbessert und stärkt. Tatsächlich bietet nur eine halbe Tasse dieser Flüssigkeit mehr als die Hälfte der empfohlenen Tagesmenge [...]
In der Tat bietet nur eine halbe Tasse dieser Flüssigkeit mehr als die Hälfte der empfohlenen täglichen Menge an Vitamin C. Zitronensaft ist auch eine gute Quelle von Vitaminen aus dem B-Komplex, Magnesium, Kupfer und viele Antioxidantien. Außerdem enthält es sehr wenige Kalorien, Kohlenhydrate und Zucker.
Antioxidantien in Vitaminen C schützen vor toxischem Stress, erhalten normale Nervenfunktion, erhöhen die Kollagensynthese und können die Gesundheit der Haut verbessern. Aber was seine Auswirkungen auf die Leber Gesundheit sind, lehren Sie sie unten.
Zitronen und Gesundheit der Leber
Dieses erfrischende Getränk wird weit verbreitet für seine positiven Auswirkungen auf die Lebergesundheit verwendet. Wenn Sie eine schnelle Suche online tun, finden Sie Dutzende von Seiten, die Reinigungsprogramme präsentieren, wo einige erfordern, dass Sie Zitronensaft für Wochen oder sogar Monate verbrauchen. Während es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Organprogramme funktionieren, kann der Zitronenkonsum die Leberfunktion verbessern.
Laut Daten spielen die Auswirkungen von Flamingoiden auf Agrums eine wichtige Rolle in der kardiometrischen Gesundheit. Diese Antioxidantien reduzieren Entzündungen, reinigen lose Radikale und verbessern die Fähigkeit Ihres Körpers, Glukose zu verarbeiten. Einige Studien deuten darauf hin, dass Agrum Flamingoide Blutzucker und Cholesterinspiegel senken können.
Sie können auch die Symptome von Diabetes verbessern und vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Naerinin, eine Flamenoid-Komponente, kann auch die Menge an Fett in der Leber reduzieren. Die meisten Untersuchungen werden jedoch bei Tieren durchgeführt, so dass die Ergebnisse nicht für den Menschen gelten können. Beispielsweise ergab eine weitere Studie, dass Zitronensaft chronische Leberschäden durch Alkohol bei Ratten reduzieren kann. Das ist wegen seiner antioxidativen Eigenschaften, aber keine solche Forschung wurde bisher bei Menschen durchgeführt. Wie Wissenschaftler beobachten, enthält Zitrone Vitamin C, Flamenoide, Carotinoide und andere bioaktive Verbindungen, die die Leber schützen. /AgroWeb
