vor 7 StundenFünf Möglichkeiten, Ihre Lunge natürlich zu reinigen
Periskopi(vor 4 Jahren)
(vor 4 Jahren)Luftverschmutzung, schlechte Gewohnheiten und die Umwelt sind die Hauptursache für Lungenprobleme. Viele Menschen leiden unter chronischen Lungenkrankheiten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es keine Möglichkeit gibt, dieses Organ gesund zu halten. Stämme haben eine magische Fähigkeit, sich zu regenerieren, aber dafür müssen Sie härter versuchen [...]
Stämme haben eine magische Fähigkeit zu regenerieren, aber das ist, warum Sie härter versuchen müssen.
Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Lunge natürlich zu entgiften:
Drink Cleaner Drinks
Es ist wichtig zu wissen, dass verbesserte Lungenverhältnisse zwischen zwei Wochen und drei Monaten ab Therapiebeginn beginnen. Nach etwa einem Monat sollten Sie sich also gesünder fühlen.
In diesem Fall gibt es einige Getränke, die dazu beitragen können, Schleim und Entgiftung dieses Organs zu reduzieren:
Honig und warmes Wasser
Zitronenwasser Wasser
Grüner Tee
Carrot Juice
Indiens Shafra und Ingwer
Grape, Spinat, Beeren
Verwenden Sie Salztherapie
Salztherapie ist die Inhalation der Luft mit kleinen Salzpartikeln. Es wird Hallorapy genannt und ist eine alternative Behandlung für Lungenprobleme, wie Asthma, Bronkitis und Husten. Sie können einen bestimmten Salzraum besuchen oder eine Kopflampe kaufen und zu Hause verwenden.
Get Origano Öl
Origano Öl ist eine natürliche Dekongestion. Machen Sie eine Mischung aus 50-50 Origanoöl und Mandelöl. Sie benötigen eine bis zwei Punkte unter Ihrer Zunge und halten sie für drei bis fünf Minuten, dann waschen Sie Ihren Mund mit Wasser. Um die Effekte zu spüren, müssen Sie es dreimal pro Tag für ein bis vier Wochen tun.
Vermeiden Sie heiße Bäder mehr als dreimal pro Woche
Für ein leichteres Atmen können Sie eine Luftfeuchte verwenden oder in einem warmen Bad erwärmen. Zwei bis dreimal pro Woche ist genug, um dieses Verfahren zu wiederholen, um Hautprobleme zu vermeiden. Auch das Badezimmer sollte nicht heiß sein, sondern eine komfortable Temperatur zwischen 32 ° C.E.
Atemwegsübungen mit dem Mund schließen
Diese Übung befreit gefangene Luft in der Lunge, verbessert die Belüftung und sorgt für allgemeine Entspannung. Entspannen Sie Ihren Hals und Schultern, atmen Sie langsam durch Ihre Nase, indem Sie auf zwei zählen, aber halten Sie Ihren Mund geschlossen. Ein normaler Atem wird ausreichen, nicht zu tief. Verbreiten Sie Ihre Lippen und beginnen langsam zu ziehen, indem Sie auf vier zählen. Praxis diese Technik vier bis fünf Mal am Tag.
