vor 5 StundenLebensmittel, die das höchste Risiko für koronare Herzerkrankungen darstellen
Periskopi(vor 4 Jahren)
(vor 4 Jahren)Wenn Sie Ihr Herz gesund halten wollen, ist körperliche Aktivität nicht genug. Du musst schlechtes Essen vermeiden, vor allem Hunde. Hot Dogs enthalten Natrium, volle, konservative Fette, die es besonders schädlich für das Herz machen. Neben Hot Dogs enthält die Liste der schädlichsten Lebensmittel leckeres Fleisch (Gutant) und [...]
Hot Dogs enthalten Natrium, volle, konservative Fette, die es besonders schädlich für das Herz machen. Neben Hot Dogs, die Liste der schädlichsten Lebensmittel enthält leckeres Fleisch (Gutstal) und Speck, Berichte essen, nicht das.
Nach einer Analyse, die in den aktuellen Atheroskleroseberichten veröffentlicht wurde, führt der Verzehr von verarbeitetem Fleisch zu einem höheren Risiko für koronare Herzerkrankungen im Vergleich zu rohem rotem Fleisch. Das verarbeitete Fleisch kann bis zu 400 mal den höchsten Natriumgehalt enthalten.
(Foto: Facebook/Nathans Familie)
Eine Überprüfung von 13 Gruppenstudien ab 2021 ergab eine ähnliche Schlussfolgerung. Regelmäßiger Verzehr von verarbeitetem Fleisch erhöht das Risiko von koronaren Erkrankungen um 18 Prozent, während rohes Fleisch es nur um neun Prozent erhöht.
Einige Leute ersetzen das oben genannte Essen mit Rindfleisch oder Truthahn.
Experten warnen jedoch, dass selbst diese Lebensmittel nicht so gesund sind. Tatsächlich sollte raffiniertes Fleisch so weit wie möglich vermieden werden.
