Alle Veränderungen im Körper, die sich aus dem Wetter ergeben

Unser Gedächtnis ist am besten in Regentagen und Wolken. Vielleicht, weil wir während sonniger Tage zu beschäftigt sind Dinge zu tun, berichtet “Bright Side”.

Auf extrem heißen und nassen Tagen kann der Körper abkühlen. Normalerweise treibt es warmes Blut auf die Oberfläche seiner Haut, wo es auf Schweiß gekühlt wird. Aber bei heißen Temperaturen verdampft Schweiß nicht, so wird stattdessen die Flüssigkeit auf Ihren Gliedmaßen gesammelt, was dazu führt, sie zu swell.

Was tun Sie: Verwenden Sie andere erfrischende Tools, wie ein Ventilator oder ein Dehydratur. Nach einigen Tagen wird der Körper zum heißen Wetter verwendet und die Schwellung wird verschwinden.

Extremes Wetter kann zu deinem Herzen führen. Kalte Temperaturen machen das Herz härter zu arbeiten, um den Körper warm zu halten, aber dies bewirkt, dass die Blutgefäße sich niederlassen und die Sauerstoffverteilung im Herzen reduzieren.

Dieser Mangel an Versorgung und Nachfrage kann dramatisch zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Das gleiche gilt für Wind und Schnee, nach Forschung.

Was tun Sie: Vermeiden Sie Überlastung.

Wie das Wetter kühlt, wird die Luft weniger nass, die durch unsere Haut zu sehen ist. Es wird trocken, Kunststoff und kann auch zu Kratzern führen, die zu e führen. Starke Winde können auch die schützende Hautbarriere beschädigen, was Blutvergießen verursacht.

Was tun Sie: Verwenden Sie hydrierte Cremes und Sonnenschutze und vermeiden Sie lange, heiße Duschen, nachdem Sie natürliche Öle aus Ihrer Haut entfernen.

Im Winter haben Haare und Nägel das gleiche Problem wie die Haut. Blutgefäße werden eingedämmt und Lebensmittel- und Sauerstoffversorgung werden reduziert. Natürlich schwächt sie ihre Haare und Nägel und macht sie trocken und zerbrechlich.

Was tun Sie: Nicht mehr als 5-10 Minuten in Warmwasser. Verwenden Sie weniger Shampoo.

Ein Rückgang des barometrischen Drucks kann Gelenkschmerzen verursachen, vor allem bei Menschen mit Arthritis. Saft innerhalb der Gelenke wächst bei niedrigen Temperaturen dicker, so fühlen sich Knochen fester. Kaltes Wetter stärkt auch Muskeln und Sehnen.

Was tun Sie: Bleiben Sie warm! Dies trägt zum Blutfluss bei, verbessert Schmerzen und Muskeln. Die Trainingsroutine entfernt auch Schmerzen und Steifigkeit.

Wetter beeinflusst saisonale Allergien, die einen Windtag verursachen, eine Nase mit Regen gefüllt und so weiter. Spezifisches Wetter verursacht natürliche Prozesse wie Pollinierende Bäume, die wir allergisch sein können.

Das Immunsystem betrachtet alles, was Schimmel und unsicheren Pol und aktiviert Abwehrmechanismen wie Kratzern, Niesen und Nasenlecks. Keines davon ist wirklich gefährlich, aber sie sind unangenehm.

Was tun Sie: Erfahren Sie, wann Schimmel- und Pollen-Saisonspitzen in Ihrem Gebiet und vermeiden Sie die äußere Umgebung in diesen Zeiten.

Einer der Hauptquellen von Vitamin D für uns ist Sonnenlicht. Kalte Jahreszeiten bringen kürzere Tage, und die Menschen neigen dazu, sich mehr zwangsläufig in den Inneren zu bleiben, nicht genug Sonne zu bekommen. Als Ergebnis fallen unsere Vitamin D-Werte. Seine negativen Symptome sind Muskelschwäche, Bluthochdruck, Stressbrüche und eine größere Schmerzempfindlichkeit.

Was tun Sie: Nimm dein Vitamin aus einer anderen Quelle. Essen Sie mehr Eigelbe, Pilze und Fettfische, wie Lachs und Thunfisch; und trinken Sie Orangensaft und Milch.

Die Kälte verschließt Blutgefäße und verlangsamt ihren Kurs. Weniger Blut erreicht das Gehirn, was zu schweren Kopfschmerzen führen kann. Und wenn Sie unter Migräne leiden, kann fast jeder Wetterwechsel ein Auslöser für einen Angriff sein. Starke Winde, extreme Kälte, helle Sonne, Dürre und Fall des barometrischen Drucks gehören zu den schlimmsten Faktoren.

Was tun Sie: Wenn Sie unter Migräne leiden, halten Sie immer eine Zeitschrift und versuchen, die Zeichen vor dem Angriff zu schreiben. Wenn Sie das Muster verstehen, wird es einfacher, sich vorzubereiten.

Starkes Wetter kann zu einem Asthma-Angriff führen, da jede Veränderung der Luft die Atemwege leicht irritieren kann. Heiße, nasse Luft ist schwerer und schwieriger zu atmen. Die kalte, trockene Luftdihydratisation respiratorische Wege, weht sie und schränkt den Luftfluss ein.

Was tun Sie: Halten Sie Ihren Hals und die Brust warm bei kaltem Wetter, hydratisieren und Ihre Hände oft waschen