vor 4 StundenNicht überdo Mandarinen, Sie können mit einem Arzt enden
Periskopi(vor 5 Jahren)
(vor 5 Jahren)Seit November beginnt eine mehreremonatige Periode, in der Mandarinen konsumiert werden. Aber was macht sie zu Ihrer Gesundheit? Mandarinen mischen oft mit Orangen, obwohl sie vielfältige Früchte sind. Beide sind tatsächlich als sehr niedrig bekannt - Kalorien, und sie enthalten die gleichen Nährstoffe, aber Mandarine sind süßer [...]
Seit November beginnt eine mehreremonatige Periode, in der Mandarinen konsumiert werden. Aber was macht sie zu Ihrer Gesundheit?
Mandarinen mischen oft mit Orangen, obwohl sie vielfältige Früchte sind. Beide sind in der Tat, bekannt als niedrig - Kalorien, die dieselben Nährstoffe enthalten, aber Mandarine sind süßer und kleiner als Orangen.
Diese Frucht hat auch eine glattere Rinde und ist kleiner in der Größe.
Mandarinen haben auch viel Wasser im Inneren (85%), enthalten die meisten Kohlenhydrate und fast kein Fett.
Im Gegensatz zu Orangen mit vielen Vitamin C haben Mandarinen Vitamin A. Die gesundheitlichen Vorteile beider Früchte sind enorm.
Viele Studien fordern jedoch Vorsicht wegen der Nebenwirkungen, die sie produzieren können.
Wenn Sie zusätzliche Orangen oder Mandarinen essen, können Sie schwere Magenschmerzen erleben, die zu Diarrhea führen können.
Darüber hinaus kann überschüssiges zu Gewichtszunahme, Erbrechen, Schwindel, Inhalation und Magentrocknung, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit nach der Mayo-Klinik führen.
