Obst und Gemüse im November kaufen

Warme und kräftige Farben, Obst und Gemüse, die im November gefunden werden können, helfen uns, es in diesem Monat angenehmer zu machen, während der Temperaturen kühl und launisch.

Um die Situation zu verbessern, müssen wir Fasern, Mineralien und Vitamine nehmen, um frühe saisonale Krankheiten zu verhindern, aber auch um die typische Depression dieser melancholischen Saison zu vermeiden.

Eine der typischen Einkäufe im Herbst ist die Blume, reich an Vitamin C, Vitamin A und B. Es wird für alle, die an Anämie leiden empfohlen, weil es eine ausgezeichnete Quelle von Eisen und anderen Mineralien, wie Kalium, Folsäure und Magnesium ist.

Cops mit relativ starken Aromen sind ideal für diejenigen, die eine Diät, um Gewicht zu verlieren. Es kann auch als heißer Tee verwendet werden; so fixieren Sie Ihr Verdauungssystem.

Von den Obstkörben würden wir den Mandarin isolieren, der eine gute Quelle von Vitaminen A und C ist.Mandarinen sind lecker und brauchen keine zusätzliche Eskorte.

In Ihrem Gemüsekorb für diesen Monat müssen Sie eingeben: die neuen Kartoffeln, das Panjarin, die Zwiebeln, der Sellerie, der grüne Salat, der Spinat, die Cinder, die Chicoons, die Bohnen, die Pilze, der gelbe Kürbis, der Gänseblümchen und der Brocollin. Vergessen Sie nicht, Daten, Daten, Trauben, Kiwy, Granatäpfel, Blumen, Äpfel, Mandarinen und Orangen zu kaufen.