Studie: Tage vor und nach dem vollen Mond sind schlecht für das Schlafen

Wissenschaftler haben längst erkannt, dass die menschliche Aktivität von Licht - sowohl Sonne als auch Mond - und künstlich geätzt wird. Aber eine Studie deutet nun darauf hin, dass unsere Schlaffähigkeit durch den Mondzyklus deutlich beeinflusst wird, auch wenn künstliche Lichtquellen berücksichtigt werden.

Mit Hilfe von Handmonitoren verfolgten Forscher die Schlaffunktionen von 98 Personen, die über einen Monat oder zwei in drei indigenen Gemeinschaften in Argentinien leben. Eine ländliche Gemeinschaft hatte überhaupt keinen Stromzugang, die andere hatte einen begrenzten elektrischen Zugang, während der dritte in einer städtischen Siedlung mit vollen Zugang zu Elektrizität war, berichtet Guardian, übersetzt Periscopi in Albanien.

Die Teilnehmer in allen drei Gemeinden hatten das gleiche Muster der Schlafentbehrung gezeigt, wie der Mond in einer von 29,5 Tagen, Schlafzeiten von 20 bis 90 Minuten und Schlafzeiten von 30 bis 80 Minuten voranschritten.

In jeder Gemeinschaft kam der hohe Punkt der Schlaflosigkeit und der späte Aufenthalt in der Nacht zwischen drei und fünf Tagen vor Vollmondnächten, und das Gegenteil war mit den Nächten vor dem neuen Mond.

Die Daten waren ziemlich überraschend, weil die erste Erwartung war, dass es weniger Schlaf und mehr Aktivität auf Vollmondnächten geben würde, sagte Forschungsautor Horacio de la Iglesia, Professor für Biologie an der Washington University.

Unbekannt, die Daten zeigten, dass der Mondeffekt im Schlaf stärker erschien, als der geringste Strom der Gemeinschaft. /Periscope