vor 16 StundenDieses Gemüse spart Sie vor der Herzkrankheit
Periskopi(vor 6 Jahren)
(vor 6 Jahren)Ob sie es mögen oder nicht, grünes Gemüse ist heute bekannt, ein wichtiger Bestandteil gesunder Ernährung zu sein, schreibt Medical Daily. Die neueste Forschung, die von einer Gruppe von Forschern der Edith Cowan University in Australien durchgeführt wird, zeigt, dass die wichtigsten grünen Gemüse sehr wichtig sind, vor allem für die Gesundheit von Blutgefäßen und Herzgefäßen. [...]
Die neueste Forschung, die von einer Gruppe von Forschern der Edith Cowan University in Australien durchgeführt wird, zeigt, dass die wichtigsten grünen Gemüse sehr wichtig sind, vor allem für die Gesundheit von Blutgefäßen und Herzgefäßen.
Diese extrem gesunden Gemüse sind grüne Salate, Brokken und Blumen.
Forscher beobachteten eine Gruppe von 684 älteren Frauen, deren Durchschnittsalter 75 war. Mit einem Fragebogen über ihre Fütterung berichteten Frauen, wie viele Gemüse sie in den letzten 12 Monaten konsumierten und wie oft sie Brocoli, Grünkohl und Floret essen.
Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen mehr von diesem Gemüse essen, viel weniger blockierte Arterien und Herzprobleme im Vergleich zu denen, die dieses Gemüse nicht konsumiert hatten.
Laut Tests hatten Menschen, die mehr als 45 Gramm pro Tag Gemüse essen, 46% weniger die Chance, Artery Kalzium und Herzprobleme zu entwickeln.
