vor 15 StundenEinige der Anzeichen des Mangels an Vitamin D
Periskopi(vor 6 Jahren)
(vor 6 Jahren)Vitamin D, auch bekannt als das Vitamin der Sonne, ist ein Muss für die allgemeine Funktion des Körpers. Vitamin D wurde nicht nur von Knochen und Zähnen gedacht, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Absorption von Magnesium und Phosphor und stärkt das Immunsystem, verhindert mehrere Sklerose, Herzkrankheiten und bakterielle Infektionen [...]
Vitamin D, auch bekannt als das Vitamin der Sonne, ist ein Muss für die allgemeine Funktion des Körpers.
Vitamin Vitamin D wurde nicht nur über Knochen und Zähne gedacht, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Absorption von Magnesium und Phosphor und stärkt das Immunsystem, verhindert mehrere Sklerose, Herzkrankheiten und bakterielle oder virale Infektionen, und vieles mehr, sendet das news.net.
Ich weiß, dass die meisten Leser dieser Tatsache nicht bewusst sind. Der Mangel an Vitamin D ist in diesen Tagen üblich. Die meisten von uns leiden davon, oder wir wissen jemanden, der Vitamin D fehlt.
Der Faktor, der zu einem Mangel an Vitamin D führt, ist die Naturaktivitäten und den Schutz vor der Sonne während der ganzen Zeit begrenzt.
Unten finden Sie eine Liste aller wichtigsten Anzeichen und Symptome des Mangels an Vitamin D. Wenn Sie bemerken, dass jeder von ihnen ins Büro Ihres Arztes stürzt und untersucht wird.
Schwache Muskeln und Knochen:
Wir alle wissen, dass Vitamin D ein Muss für Knochen, Muskeln und Zähne ist. Wenn Sie weiche Knochen oder Muskeln haben, kann es ein Zeichen sein, dass Sie nicht genug Vitamin von der Sonne erhalten.
Gefühle der Ermüdung:
Wenn Sie ständig müde oder deprimiert fühlen, dann sollten Sie sicherlich zu Vitamin D Test gehen. Forscher haben herausgefunden, dass Frauen mit niedrigeren Vitamin-D-Spiegeln eher deprimiert werden oder mit tiefen Gefühlen der Traurigkeit zu kämpfen als Frauen mit einem hohen Vitamin-D-Spiegel.
Schmerzgefühl:
Menschen, die mit chronischen Schmerzen kämpfen, haben oft unzureichende Vitamin D. Ich leidet unter einer chronischen Migräne und Mangel an Vitamin D.
Donnerstag:
Menschen mit geringeren Vitamin-D-Spiegeln sind wahrscheinlicher von Schwellungen, Braten und blutenden Zahnfleischen leiden.
Bluthochdruck:
Mangel an Vitamin D ist auch für Ihr Herz wichtig. Wenn Sie nicht genug Vitamin D erhalten, wird dies Ihr Risiko für Bluthochdruck erhöhen. Hypertonie zwingt das Herz hart zu arbeiten, wodurch das Risiko von Schlaganfall und Herzkrankheiten erhöht wird.
Verlust und Schlaf:
Menschen mit geringeren Vitamin-D-Spiegeln fehlen Energie während des Tages und können ein ständiges Gefühl der Müdigkeit haben.
Humor:
Vitamin D spielt eine Rolle bei der Herstellung von Serotonin. Es hat einen bedeutenden Einfluss auf die Spiritualität. Wenn Sie Ihre ungewöhnliche Stimmung ändern, bewerten Sie Ihr Vitamin D-Niveau.
