Kaffee - Vorbereitungsmethoden können Herzinfarkte verhindern und die Lebenserwartung erhöhen

Kaffee ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, es kann dein Leben dauern, sondern nur, wenn Sie es mit einem Filter vorbereiten, nach einer neuen Studie, die am Mittwoch im Europäischen Journal of Preventional Cardiology veröffentlicht wurde.

Unfilterter Kaffee enthält Substanzen, die Cholesterin im Blut erhöhen. Mit einem Filter entfernen Sie diese und verhindern Herzinfarkt oder vorzeitiger Tod”, sagt Studienautor Doug Thelle, Professor an der Universität Gotthenburg öffentliche Gesundheit in Schweden.

“Unsere Studie liefert solide und überzeugende Beweise für einen Zusammenhang zwischen Kaffeeaufbereitungsmethoden, Herzinfarkten und Lebenserwartung,” sagte Thele.

Der gefilterte “Kaffee, wie Griechischer und türkischer Kaffee, der gekocht wird, enthält höhere Mengen von Cafestol und Doweol, Chemikalien, die bei sogar Ölpunkten gefunden wurden”, sagte dietologein Lisa Drayer, Gesundheits- und Lebensmittelbeitrag zu CNN.

“Studien haben gezeigt, dass diese Substanzen Triglyceride und LDL-Cholesterin erhöhen können, so gefilterter Kaffee hilft, diese” zu blockieren, sagte Drayer.

Trinken Sie den besten Filter Kaffee für Gesundheit

Die neue Studie umfasste über eine halbe Million gesunde norwegische Männer und Frauen zwischen 20 und 79 Jahren.

Die Ergebnisse zeigten, dass das Trinken gekocht oder zerkleinert ohne Filter das Risiko, unter Männern ab 60 Jahren zu sterben, erhöht.

In der Studie wurde festgestellt, dass das Trinken gefilterter Kaffee 15% der Todesfälle ohne Ursache verringert hatte, 12% der Todesfälle durch Herzkrankheiten, 20% der Todesfälle durch Herzkrankheiten bei Frauen.

In der Tat fand die Studie, dass diejenigen, die von einem bis vier Tassen Kaffee pro Tag gefiltert tranken, die niedrigste Sterblichkeitsrate hatten.

Laut der American Heart Association kann gefilterter Kaffee Ihren mentalen Fokus schärfen, Ihre Stimmung stärken und die Leistung während der Übung verbessern.