vor 4 StundenNeue Forschung zeigt, dass Schnarchen nicht mit schlechtem Schlaf verbunden ist
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Viele Menschen haben heute Schnarchenprobleme. Die Tatsache ist, dass konstantes Schnarchen ärgerlich und irritiert nicht nur der Person mit dem Problem, sondern auch den Menschen in seiner Umgebung. Obwohl es die Theorie gibt, dass Schnarchen mit schlechtem Schlaf verbunden ist, hat neue Forschung gezeigt, dass dies nicht [...]
Obwohl es die Theorie gibt, dass Schnarchen mit schlechtem Schlaf verbunden ist, hat neue Forschung gezeigt, dass dies nicht wahr ist.
Wissenschaftler haben Schnarchen studiert und an Mikrofonen gemessen, wie laut eine Person zerkratzt wird. Sie kamen zu dem Schluss, dass Schnarchen nicht mit Schlaf verbunden ist, noch ist es mit der Ermüdung des folgenden Tages verbunden.
Die Teilnehmer hatten ein kleines Mikrofon in ihnen, das aufgezeichnet, wie oft sie schnarchen, und am nächsten Tag mussten sie schätzen, wie gut sie geschlafen hatten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Schnarchen am meisten nicht mehr müde waren als die anderen Teilnehmer, schreibt “Koha Ditore”. Darüber hinaus wirkte das Schnarchen nicht auf Bettzeit oder aufwachen während der Nacht.
Es waren 235 Menschen an der Forschung beteiligt, die vom Schnarchen gemessen wurden, während 74 Teilnehmer in drei Gruppen unterteilt wurden, diejenigen, die leicht, im Durchschnitt und viele schnarchen. Am folgenden Tag wurden sie gefragt, wie sie geschlafen und müde fühlen. Interessanterweise wurde keine Verbindung zwischen der Intensität des Schnarchens und dem Schlaf gefunden.
