vor 20 StundenStufen des Schocks von Hitze, die Sie wissen sollten
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Bei Temperaturen, die dieses Wochenende fliegen, ignorieren Sie diese Warnzeichen des Hitzeschocks nicht. Es ist wichtig, cool zu bleiben. Dies gilt vor allem für ältere, junge Kinder und Menschen, die sich aktiv an natürlichen Aktivitäten wie Bauarbeiter und Athleten engagieren. Nicht ignorieren diese Phasen der Krankheit [...]
Es ist wichtig, cool zu bleiben. Dies gilt vor allem für ältere, junge Kinder und Menschen, die sich aktiv an natürlichen Aktivitäten wie Bauarbeiter und Athleten engagieren.
Nicht ignorieren diese Phasen von wärmebedingten Krankheiten:
Muskelschmerzen
Starke Muskelspasmen entstehen durch Salz und Wasserverlust nach der Bewegung, häufiger in den Händen, Kälber und Füßen.
Fatigue
Mehr als nur Gefühl müde, Ermüdung ist eine ernste Bedingung, die durch die Exposition gegenüber hohen Temperaturen, Luftfeuchtigkeit und arbeitsintensiver körperlicher Aktivität verursacht wird, schreibt Indexline.
In diesen Tagen müssen Sie alles tun, ist ein Glas Wasser pro Stunde zu trinken, die Verwendung von Alkohol zu vermeiden, die Kontrolle außerhalb der Temperaturen während des Tages.
