Was, wenn du dir nicht die Zähne putzst, bevor du schläfst?

Einige können sich nicht vorstellen zu schlafen, ohne ihre Zähne zu putzen; andere waschen nur nachts (mit der Vorstellung, dass sie nachts nichts aufgezogen haben oder dass sie morgens gewaschen werden müssen) und dass andere noch nur morgens waschen.

Wenn Sie in der Gruppe von Menschen, die einen Teil ihrer Routine haben, um ihre Zähne zweimal am Tag zu putzen, gibt es etwas, das Sie wissen sollten.

Nicht beim Abendessen die Zähne putzen ist ein großer Fehler.

Ein Zahnarzt erklärt, dass zu Bett gehen, ohne Ihre Zähne zu putzen “ist wie zu Bett mit m. Im Mund. ”

Während Analogie mag extrem für Sie scheinen, ist es wahr, dass nach Nahrung alle Bakterien “in den Zähnen gehalten werden.

Wenn Sie sie nicht sofort nach der Mahlzeit entfernen, werden sie züchten und ein Risiko für Zahnzerfall.

Darüber hinaus sind alle sauren Verbindungen von Lebensmitteln, die nicht von den Zähnen entfernt werden, ein zusätzliches Risiko, das die Wurzeln der Zähne und ihre Kasitivität beeinflussen kann.

Zu Bett gehen ohne Zähneputzen ist ein großer Fehler, und je mehr Zeit es dauert, desto mehr Schaden kann es Sie verursachen.

Die American Dental Association” empfiehlt, dass das Zähneputzen mindestens zweimal am Tag stattfindet und einer dieser beiden sollte vor dem Schlafengehen sein.

Indem Sie alle Bakterien wegbürsten, werden Sie nicht zulassen, dass sie Platz in ihrem Mund untergebracht werden und Zahnverletzungen riskieren.

Zahnärzte empfehlen auch das Zähneputzen nach dem Aufwachen am Morgen und vor dem Schlafengehen.

Aber auch wenn Sie nicht in der Lage sind, dies zu tun, nie beiseite Zahnfaden, das hilft, jedes Essen in Ihrem Mund zu reinigen, die Express-Übertragungen.