Memory - Style Counsel

Visualism ist wichtig für die Rückkehr des Gedächtnisses oft, und es ist eine Form der Übung, die von Psychotherapeuten empfohlen wird.

Und Visualisierung ist eine Art von Malerei in Ihrem Geist: Zunächst müssen Sie sorgfältig beobachten, so versuchen, so viele Details wie möglich eines Objekts, einer Szene, eines Mannes zu erhalten und dann durch den Geist zu entwerfen, ein Bild, das die Realität ist, die wir beobachtet haben, durch “a Arbeit”, die eine Verlängerung von 10 Sekunden haben sollte.

Es gibt bestimmte Merkmale des Bildes, das im Auge behalten werden muss, wenn wir versuchen, diese Art von geistiger Funktion zu begünstigen.

Andere konkrete Gedanken sind leichter als abstrakte gedacht, denn alles, was konkret ist, ist näher zu unseren Sinnen und somit direkter.

Ideale und abstrakte Eindrücke können durch Bilder in konkrete Formen umgewandelt werden: Zum Beispiel eine Musik, die schmerzhafte Emotionen verursacht, ist rot, eine kalte Musik ist blau.

Die Bilder, die mit Emotionen zu tun haben, werden mehr erinnert, weil sie mit Erfahrungen von “xhta” zusammenhängen.

Selbst - verwandte Bilder haben eine größere, emotionale Wirkung.

Wir geben Ihnen einige visuelle Übung und Visualisierung, die bei der Stärkung Ihres Gedächtnisses direkt nützlich ist, nicht auf einem bestimmten <x0muscul” sondern auf der ganzen physischen Form, wie ein Tennisspieler, die seine Leistung auch durch Laufen, Gewichtheben, freie Bewegung verbessert.

Um etwas zu visualisieren, ist eine kleine kreative Sorte erforderlich: Obwohl diese Übung sehr häufig scheint, nicht zurück unten, denken Sie über “Projektoren”, die ihre produzierten Bilder oder Programm-Videosequenzen in vidioclipe verkaufen...

Deception 1

Diese Übung ist für das dritte Alter geeignet, weil sie sowohl das Aussehen als auch die Emotion aktiviert, die von der rechten Hemisphäre abhängt, die weniger verwendet wird als die linke.

Bild:

Ein Schlafkatze

Ein Wasser - Fluting Road

Schnee Das bedeckt die Stadt

Langsame Zeit

Humor und Humor

Die Übungen der Vorstellungskraft, die Emotionen in sich tragen, werden gut erinnert.

Übung 2

Stellen Sie sich mit Ihren Augen geschlossen vor:

Ein Blitz im Dunkeln der Nacht

Ein Schwert, das im Dunkeln bewegt

Treffen mit dem Mann Sie lieben

Ein Freund, der Ihre Brieftasche sucht und Sie stehlen

Ein Fleck auf Ihrem feinsten Kleid

Ohne es erneut zu lesen, schreiben Sie jetzt zu einem Brief, den Sie sich erinnern, und betrachten Sie dann die Emotionen, die Sie diese Bilder, Gedanken und schließlich Ihre Liste mit diesem Original. Welche Bilder sind am besten auf Ihrem Kopf fixiert?

Aber Sie können durch Visualisierung durchführen und ausüben:

Übung 3

Die visuelle Realität kann durch lebendige, detaillierte Erinnerungen reproduziert werden.

Wählen Sie ein Bild in einem Buch oder Magazin.

Schauen Sie sich genau nach mindestens einer Minute, indem Sie in Farbe oder Form aufhören, dann schließen Sie Ihre Augen und versuchen, das Bild in Ihrem Geist neu zu erstellen - ohne Zweifel wird es von der tatsächlichen Figur abweichen.

Wenn Sie diese Übung mehrmals wiederholen, können Sie möglicherweise Ihre Fähigkeit, das zu visualisieren, was Sie beobachtet haben, erheblich verbessern, indem Sie sich zunehmend an eine größere Anzahl von Details erinnern.