vor einem TagLebensmittel sollten Sie nicht im Morgen essen
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Wir alle wissen, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und dass es aus irgendeinem Grund nicht abgewendet werden sollte. Aber Eile ist der Feind des Guten - Seins, und es dauert nicht lange für eine gesunde Mahlzeit, sondern eine gute Organisation. Unten finden Sie Lebensmittel, die nicht morgens verzehrt werden sollten. Ham [...]
Unten finden Sie Lebensmittel, die nicht morgens verzehrt werden sollten.
Schinken und Wurst
Das verarbeitete Fleisch hat Nitrat, das mit Krebs zusammenhängt. Das Institut für Krebsforschung (ICR), vor kurzem veröffentlichte eine Liste von zehn Dingen, die reduziert werden sollte, um das Risiko von Krebs zu reduzieren, und eine dieser war die Beseitigung von Nitraten.
Zucker
Einige Getreide sind voller Kohlenhydrate und Zucker. Woher weißt du den Unterschied? Wenn Sie sie essen, beginnt der Zucker zu knacken. Wenn Sie nicht wollen, dass Ihre Energie vom Anfang des Tages fallen, dann müssen Sie diese Art von Getreide zu beseitigen. Eine andere Option? Fügen Sie zu einer Tasse Kokosjoghurt für mehr Protein und Ballaststoffe.
Pasta
Nicht nur wegen der Verbindung, sondern auch weil sie zu viel Zucker in ihren Verbindungen haben. Zucker ist der schlechteste Weg, den Tag zu beginnen, weil es direkt das Wachstum von Blutzucker beeinflusst.
Maus - zubereitete Sandwiches
Dazu gehören gesunde Optionen, aber die meisten sind mit ungesunden Chemikalien aus Mikrowellen oder ähnliche Gegenstände, die Fast Food verwenden gefüllt.
