vor einem TagWie wirkt Weißbrot auf Schlaflosigkeit aus?
Periskopi(vor 6 Jahren)
(vor 6 Jahren)Ältere Frauen, die eine Menge Süßigkeiten und weißes Brot essen, können wahrscheinlich eher Schlaflosigkeit haben. Eine Studie von Lebensmittelzeitschriften, die Mitte der 1960er Jahre von über 50.000 Frauen gehalten wurden, ergab, dass verarbeitete Bohnen und Zucker mit dem Zustand der Schlafdieb verbunden sind. [...]
Eine Studie von Lebensmittelzeitschriften, die Mitte der 1960er Jahre von über 50.000 Frauen gehalten wurden, ergab, dass verarbeitete Bohnen und Zucker mit dem Zustand der Schlafdieb verbunden sind.
Wissenschaftler in New York City schlugen vor, zu viel Zucker zu essen, kann dazu führen, dass sich die Blutzuckerwerte so stark verändern, dass der Körper beginnt, Hormone zu befreien, die Menschen wach halten.
Es kann auch der Fall sein, dass Schlafverlust Menschen dazu führen kann, Wünsche zu entwickeln und mehr zu essen, was bedeutet, dass der Effekt auf die andere Seite gehen kann.
