vor einem TagVerbrauch von mehr Bäumen und Gemüse im Winter
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Winter erfordert besondere Gesundheitsversorgung wegen niedriger Temperaturen. Während dieser Januartage ist es sehr wichtig, mehr Bäume und Gemüse zu konsumieren. Sie müssen versuchen, jeden Tag mindestens 3 Obst- und Gemüseteile zu konsumieren. Auch getrocknete Früchte und Samen verbrauchen für mich [...]
Während dieser Januartage ist es sehr wichtig, mehr Bäume und Gemüse zu konsumieren.
Sie müssen versuchen, jeden Tag mindestens 3 Obst- und Gemüseteile zu konsumieren. Auch getrocknete Früchte und Samen verbrauchen für mehr Magnesium, Schwarz und andere Mineralien.
Carotas, Tomaten, Kartoffeln, Spinat, Pantry, Brocoli und Himbeeren - haben viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit im Winter, Kosovas Broadcasts.
Reiche Früchte von Vitamin C, wie Agrum und Vitamin E, in Weizen, getrockneten Obst, Olivenöl und Kartoffeln, sollten ausgewählt werden.
Winterbedingungen wie Karotten, Kohl, Kartoffeln können als Salate konsumiert werden, gekochte Suppe kann auch in Dampf gekocht werden.
