vor einem TagTrinken Sie grüne Tee kann Sie effektiver und weiser machen
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Grün - Teezutaten können die Funktion des Gehirns verbessern und den Schlüsselzutat smarter machen, ist Koffein, das ein beliebtes Stimulant ist. Was Koffein im Gehirn tut, blockiert einen Bremstransmitter namens Adenozine. Auf diese Weise erhöht es tatsächlich die Produktion von Neuronen und die Konzentration von [...]
Der Schlüsselinhalt ist Koffein, das ist ein beliebtes Stimulans.
Was Koffein im Gehirn tut, blockiert einen Bremstransmitter namens Adenozine.
Auf diese Weise erhöht sie die Produktion von Neuronen und die Konzentration von Neurotransmitter wie Dopamin und Joropinephrine.
Koffein wurde intensiv und wiederholt untersucht, und diese Ergebnisse sagen, dass Koffein zu Verbesserungen in verschiedenen Aspekten der Gehirnfunktion führt, einschließlich verbesserter Stimmung, Wachsamkeit, Reaktionszeit und Speicher.
Grüner Tee enthält jedoch mehr als Koffein. Es hat auch Aminosäure L-Theanit, die in der Lage ist, den Blutfluss in das Gehirn zu stimulieren.
L-Theane erhöht die Aktivität von GABA Neurotransmitterbremse, die Anti-Ankth-Effekte hat.
Es erhöht auch Dopamin und die Produktion von Alphawellen im Gehirn.
Studien zeigen, dass Koffein und L-Theanin Synergieeffekte haben können. Die Kombination von beiden ist besonders stark bei der Verbesserung der Gehirnfunktion.
Aufgrund von L-Theanin und der kleinsten Dosierung von Koffein kann grüne Tee Ihnen eine Art weicher Effekt geben.
Viele Menschen berichten, dass sie stabilere Energie haben und viel produktiver sind, wenn sie grüne Tee trinken. / P Oh, Gott.
