Wenn die Sonne Sie “godet” auf Ihrem Kopf ist das erste zu tun.

Später kann es Geräusche in den Ohren, Probleme mit Sicht und Schwäche geben, aber es kann auch ein Bewusstseinsverlust geben, Kosovo Press Broadcasts.

Was sollten Sie tun, wenn Sie oder eine andere Person aus Ihrer Umgebung von der Sonne getroffen werden?

Suchen Fresh Place

Die Sonne - die betroffene Person muss in einen Schatten oder ein Klima eintreten. Nehmen Sie eine heiße Dusche. Legen Sie ein nasses Tuch oder Klebeband auf den Rücken Ihres Halses oder unter Ihrem Armpit.

Shut up.

Die Sonne -trickende Person muss ruhen, denn er ist auch mit Unbewußtsein bedroht. Wenn die Person Bewusstsein verliert, biegen Sie sie links ab, da der Blutfluss schneller funktioniert.

Hydratation

Erfülle Flüssigkeitsverlust, aber nicht zu schnell. Trinken Sie Salzwasser, dafür wird Dehydranation und der Verlust von Salz durch Perspiration zerbrechen. Das Wasser sollte nicht zu heiß sein, um die Möglichkeit eines Schocks zu verhindern. Wenn Sie kein Salzwasser haben, kann gemeinsames Wasser auch Ihnen helfen.

Don't Panik

Bleiben Sie ruhig. Eine Sonne -trickende Person kann Panik, aber es ist wichtig, ruhig zu bleiben, die durch tiefe Atmung erreicht wird. Das Gefühl der Angst wird die Pumpe des Blutes nur beschleunigen, was die Körpertemperatur weiter erhöhen wird.

Massage Massage Massage

Massagen Sie Ihre Muskeln, um Ihren Blutstrom zu beschleunigen. Schleifen von Muskeln sind frühe Symptome, die von der Sonne getroffen werden.

Call 911.

Wenn Kopfschmerzen, Angst und rote Gesichter mehr als eine Stunde dauern, muss man Hilfe nennen.