Wie können Sie laut Wissenschaft perfekte Hygiene erhalten?

Wenn es um Ihre tägliche Hygiene Routine geht, können Sie fühlen, dass alles unter Kontrolle ist.

Aber das mag überhaupt nicht wahr sein, es sendet den Telegraphen.

Hier sind Ratschläge von Profis in verschiedenen Bereichen, die zeigen, wie sie sich sauber, gesund und schalldicht halten.

Wie oft musst du dein Haar reinigen?

Du musst es nicht jeden Tag reinigen. Dies hängt in der Tat vom Hauttyp ab; wenn Sie normale oder trockene Haut haben, das ist ein oder zweimal pro Woche.

Wie oft sollten Sie Ihre Zähne reinigen?

American Dental Association empfiehlt, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich für zwei Minuten reinigen, aber nicht sagen, wann dies getan werden sollte. Es wird jedoch bevorzugt, dass Sie einmal am Morgen und einmal am Abend aufräumen.

Wann ist die beste Zeit, den Deodorant zu setzen?

Die ideale Zeit ist, bevor Sie schlafen. Wenn Sie also Antipiperant verwenden, hat er Zeit, den Schweiß morgens zu verhindern.

Wie oft sollten Sie aufräumen?

Die meisten Menschen waschen zu oft. Dermatologen haben über Buzzfeed dass wir einmal alle drei Tage aufräumen sollten, obwohl es davon abhängt, wo Sie leben und wie oft Sie trainieren.

Die Debatte darüber, ob es besser ist, morgens oder abends zu baden, hängt von vielen Faktoren ab. Wenn Sie jedoch gesalbt haben, kann die ideale Zeit sein, nachts aufzuräumen.

Wie oft müssen Sie Ihre Nägel schneiden?

Das hängt davon ab, wie lange Sie Ihre Nägel wollen, aber ein oder zwei Mal alle zwei Wochen kann genug sein.