vor einem TagFruchtbaum, der das Risiko von Diabetes Typ 2 verringert
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Menschen, die täglich eine Handvoll Nüsse essen, haben ein geringeres Risiko, Faktoren im Zusammenhang mit Typ-2-Diabetes zu haben, ist das Ergebnis der neuesten Forschung. Die Forschung, an der über 34.000 Erwachsene aus Amerika teilgenommen haben, hat gezeigt [...]
Die Forschung, an der mehr als 34.000 Erwachsene aus Amerika teilgenommen haben, hat gezeigt, dass der Verzehr von Nüssen die Wahrscheinlichkeit reduzieren kann, dass diese Art von Diabetes jeden Tag krank wird.
Während der durchschnittliche Verbrauch 1,5 Löffel pro Tag war, haben Studienteilnehmer, die täglich drei Esslöffel von Nüssen konsumiert haben, weniger Risiko von 47 Prozent der Entwicklung Typ 2 gehabt.
“Der leistungsstarke Link, den wir in dieser Studie zwischen den Nut-Verbrauchern sehen und das Risiko für das Auftreten von Diabetes Typ 2 reduzieren, ist auch ein weiterer Grund, warum wir Nüsse in der Nahrung enthalten sollten”, erklärt den Arzt und Autor der Lenor Arabar-Studie.
Andere Umfragen haben gezeigt, dass Nüsse auch für eine kognitive Funktion und Herzgesundheit nützlich sein können.
Die Nüsse sind eine feine Quelle von Fettsäuren und anderen Nährstoffen, wie das. zu den Linien und Vitamine E
