vor einem TagWie wirkt Schlaf Ihr Gewicht aus?
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Schlaf ist wichtig für Ihre Gesundheit, unter anderem Gewicht. Je nachdem, wie viel Zeit Sie schlafen, können Sie verlieren oder Gewicht gewinnen. Laut Wissenschaftlern, wenn Sie Ihre Bettzeit erhöhen, dann verlieren Sie Gewicht. Forscher fanden, dass Menschen, die Schlafstunden erhöhen, Zucker reduzieren. So hast du [...]
Laut Wissenschaftlern, wenn Sie Ihre Bettzeit erhöhen, dann verlieren Sie Gewicht. Forscher fanden, dass Menschen, die Schlafstunden erhöhen, Zucker reduzieren. Auf diese Weise verlieren Sie Gewicht. Und wenn du etwas weniger schlafen wirst, dann wird das Gegenteil bemerkt.
Eine Gruppe von Erwachsenen, die mehr Stunden geschlafen als üblich, nahm an der Studie teil.
