vor einem TagWelche Vitamine enthalten Karotten?
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Charioten sind reich an Karotten-Betas, Vitaminen A, B, C, K und E. Zusammen mit Joghurt in einem Smoothie ist es unersetzbar, Energie zu füllen, nur ihren Konsum. Es gibt nur wenige Komponenten und Sie nehmen nur wenige Minuten, um es zu tun. Die beiden carotia Komponenten 1 nectar 2 Scheiben [...]
Charioten sind reich an Karotten Betas, Vitaminen A, B, C, K und E.
Zusammen mit Joghurt in einem Smoothie ist es unersetzbar, mit Energie zu füllen, nur ihren Verbrauch.
Es gibt nur wenige Komponenten und Sie nehmen nur wenige Minuten, um es zu tun.
Ausrüstung Ausrüstung
2 carota
1 nectar
2 Pjeper Scheibe ( Orange)
1 kiwi
3 tablespoon Joghurt
Vorbereitung
Zuerst bekommen wir die Karotten gut und wir kochen sie. Auf der anderen Seite finden und warten wir in dünnen Stücken Melon, Kiwi und Nektar. Wir fügen geschnittene Karotten, Früchte und Joghurt zu einem Bauernhof hinzu. Wir mischen sie gut, bis eine homogene Masse entsteht. Ihr Smoothie ist bereit!
