Einige natürliche Möglichkeiten der Behandlung von Sonnenbranden

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Das erste, was Sie tun müssen, wenn Sie ultraviolette Verbrennungen haben, ist, Verbrennungen zu lindern und die Schmerzen, die durch Hautverbrennungen verursacht werden.

Hier finden Sie einige Möglichkeiten, mit denen Sie diese Probleme umgehen können

1. Zuerst nehmen Sie eine kalte Dusche mit Seife und für zusätzliche Erleichterung mischen Sie Wasser mit dem Brot-Soda, die Entzündungen und Kratzer lindern hilft. Diese Kombination reagiert am besten, wenn sie sich in der Haut trockent, so lassen sie sich trocken, anstatt sich selbst zu trocknen.
2. Der Apfelhaken und der weiße Essig sind eine weitere Option, die vorteilhaft sein kann. Das Mischen von kaltem Duschwasser mit einer Tasse Essig lindert Sonnenbrandschmerzen.
3. Eine weitere Option ist eine 15-20-minütige Frischwasserbad. Danach, sanft trocknen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Handtuch, für Reibung der Haut während der Trocknung wird sie nur noch weiter irritieren. Sobald Sie Ihre Haut getrocknet haben, beschichten Sie sie mit natürlichem Öl wie Vitamin D Öl. Lassen Sie Ihre Haut dieses Öl für ein paar Minuten aufnehmen und dann eine hydrierte Creme oder Lotion anwenden.
4. Wenn Ihre Haut durch Verbrennungen beschädigt ist, dann legen Sie etwas kalt in sie, aber stellen Sie sicher, dass Sie es richtig tun. Verpacken Sie eine Eisschicht in einem nassen Tuch und halten Sie sie auf dem verbrannten Teil. Dies wird Wärme aus Ihrer Haut, schmalen Blutgefäßen absorbieren und Schwellungen reduzieren.
5. Eine weitere effektive Methode ist eine Mischung aus Milch, Wasser und Eis. Nehmen Sie eine Tasse Milch, 4 Tasse Wasser, und einige Eiswürfel und nassen einen sauberen rag, legen Sie es 15 bis 20 Minuten auf den verbrannten Ort und wiederholen Sie diese Aktion alle 2 bis 4 Stunden. Protein, Fett und pH-Wert der Milch haben eine entzündungshemmende Wirkung auf die Haut.
6. Machen Sie eine Paste aus Mais und Wasser und legen Sie sie direkt auf den Sonnenbrand, weil sie als Antiinflammator fungiert.
7. Wie Milch hat Joghurt Proteine und Fette, die verbrannte Teile behandeln können, um Schmerzen zu lindern. Um Ihren Schmerz zu lindern, geben Sie Joghurt in allen Gebieten, die von der Sonne verbrannt werden, und waschen Sie ihn dann in einer frischen Dusche und dann sanft die trockene Haut zu Färben.
8. Sie können auch die Salate nutzen, die einen analgenen Wert hat. Bodenwasser, das für mehrere Stunden im Kühlschrank konsumiert und dann kühl werden muss, wenden Sie sich an, um die mit einigen Baumwollkugeln verbrannte Haut zu malen.
9. Die direkteste Option ist, Eis - kaltes Wasser zu verwenden. Verwerfen Sie Wasser und Eis in eine Schüssel, ein Becken einenrag darin und legen Sie es auf den verbrannten Teil. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals am Tag, in 10 bis 15 Minuten.
10. Trinken Sie viel Wasser, um die trockenen Auswirkungen von Sonnenbrand zu verhindern.

Verzehr von Früchten und anderen hydranten Gemüse, die Bosanen, Pfirsiche, Gurken, Beeren, Grapefruits, Mangos, Äpfel, Birnen, Orangen, Chivis, Heidelbeeren, Paprika, Salat, grüne Milchsalat, Kürbisse, Karotten, Brokol, Spinat, Gurken und Hühnersuppe enthalten. All diese Lebensmittel geben die Liste der dehydrierten Lebensmittel ein, die dazu beitragen, den Schmerz der Verbrennung zu lindern.

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Tragen Sie Sonnenschutzmittel gegen Sonnenlicht etwa 30 Minuten vor dem Aussteigen auf. Selbst wenn die Sonne mit Wolken bedeckt ist, tragen Sie Sonnenbrille, Hut und schützen Sie Ihre Haut in Kleidung. Kleidung bieten verschiedene Schutzstufen vor UV. Langarmshirt, lange Hose oder lange Rocks, decken die meisten der Haut ab und sind gute Schutzwerkzeuge. Dunkelfarben bieten in der Regel mehr Schutz als Lichtfarben.

Einige Verbrennungen sind einfach zu schwer zu behandeln zu Hause, so dass Sie Ihren Arzt konsultieren sollten, wenn Sie gemischt haben, Zittern, Fieber, schwere Schmerzen, allgemeine Slutschigkeit, schwache Teile von Purpur oder intensiven Kratzer. Sie müssen sich bewusst sein, dass, wenn die Verbrennung scheint zu verbreiten, Sie möglicherweise eine Infektion haben, die Ihren Zustand schlimmer macht.

Sie sollten auch Ihren Arzt kontaktieren, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Es gibt eine Chance, sie machen Sie empfindlicher. Einige Medikamente, wie Antibiotika, Sedative und Antifugal-Medikamente, orale Kontrazeptiva, Diuretika, Diabetes-Medikamente, können die Sensibilität für die Sonne erhöhen und Reaktionen verursachen.

Die sicherste und wichtigste Möglichkeit, die Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen zu begrenzen, ist es, zu vermeiden, die Sonne für längere Zeiträume gerade zu gehen. Dies ist besonders wichtig von 10 bis 16 Uhr, wenn UV-Strahlung stärker ist.

Machen Sie den gleichen Fehler nicht zweimal. Wenn Sie durch Sonnenlicht verbrannt wurden, dauert es eine Zeit von 3-6 Monaten, um Ihre Haut normal zu werden. Wenn Sie einen Sonnenbrand haben und die hohe Hautschicht verborgen ist, ist die neue Haut empfindlicher als je zuvor. Das bedeutet, dass Sie noch schneller brennen, als Sie verbrannt haben, bevor Sie nicht vorsichtig sind.

Der Autor ist Berater für Ernährung und Ernährung: fb.com/nuccistediologist