Warnung Kann Telefon nach 10:00 Uhr nicht verwenden.

Nach zehn Uhr sollte das Handy geschlossen werden. Es ist eine Bestellung, die Eltern ihre Kinder im Teenageralter erzählen, besonders wenn sie Prüfungen haben, aber es gilt wirklich für alle.

Laut einer schottischen Studie sind diejenigen, die den Abend und die Nacht die sozialen Netzwerke kontrollieren, von Bipolarisierung und neurologischen Störungen bedroht.

Neben diesen schweren psychischen Folgen fühlt sich der Patient mehr allein und unglücklich. Und diese Folgen sind auf die Störung der normalen Schaltungsrhythmen zurückzuführen, die für die Aufwachen von Aktivitäten auf Lichtstunden und Ruhe im Dunkeln konzentrieren möchten.

In der Vergangenheit wurden diese Gefahren durch einige frühere Studien enthüllt, aber diese neue Studie der Universität Glasgov hat einen Schritt vorangebracht, indem sie weit verbreitete körperliche und psychische Schäden misst.

Slaves of Blue Mobile Light

Die Studie beinhaltete 91.000 Mittel - Alter, männlich und weiblich Personen, die Sensoren für ihren Schlaf gegeben wurden und aufwachen.

Unter ihnen waren Leute, die in der Mitte der Nacht aufgestiegen sind, um “Facebook” oder Computer zu überprüfen. Die Vertiefungsstudie besagt, dass sie mehr in Gefahr waren als andere, unter Depressionen zu leiden, und es war etwa 6% von ihnen, während 11% mehr anfällig für bipolare Probleme. Während Menschen, die nie Smartphones abschalten, sind sie unglücklicher, und ihr Wohlergehen war etwa 9% weniger als diejenigen, die ihr Handy früher abgeschaltet haben. /tch/