vor einem TagMöchten Sie ständig nachts essen? Es ist möglich, dass Ihre Hormone schuldig sind.
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Das Niveau der Hungerhormone steigt am Abend, während das Niveau der Hormone, die mit dem Gefühl der Zufriedenheit umgehen, sinkt, eine Studie gezeigt hat. Diese Studie in Baltimore wurde entwickelt, um herauszufinden, wie die Abendstunden die Tendenz der Person beeinflussen, sich zu tragen. Wissenschaftler haben das Niveau des Hormons betrachtet [...]
Diese Studie in Baltimore wurde entwickelt, um herauszufinden, wie die Abendstunden die Tendenz der Person beeinflussen, sich zu tragen.
Wissenschaftler haben das Niveau des freiwilligen Stresshormons berücksichtigt und untersuchen, ob der Geistzustand der Person die Hungerhormone beeinflussen kann, und es überträgt Telegramm.
Es gibt eine Reihe von Experimenten zu übermäßigem Körpergewicht, Alter zwischen 18 und 50 Jahren.
Keine der Teilnehmer haben acht Stunden gegessen, dann erhielt eine ration von 608 Kalorien um neun Uhr am Morgen oder 4: 00 Uhr.
Der Stresstest wurde seither implementiert, und das Niveau von Stress und Hungerhormon wurde bereits gefunden.
In der nächsten Phase des Experiments wurden die Teilnehmer mehr Nahrung gegeben, und Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Leute neigen, wegen des steigenden Niveaus des Hungerhormons an diesem Teil des Tages zu essen.
Unsere Forschung zeigt das höchste Risiko der Nachtsicht, vor allem wenn Sie unter Stress sind und mit so geneigt sind - so genannte emotionale Belastung”, sagt Professorin für Psychiatrie und Bihevioralwissenschaften, Dr. SaraCarnel.
Die gute Nachricht ist, dass Sie jetzt, wenn Sie dies wissen, einige Schritte unternehmen können, um Ihr Risiko von Überfälligkeit in den Abendstunden zu reduzieren, damit Sie früher essen oder einen Weg finden, um besser mit Stress zu bewältigen.
