Wie kannst du den schlechten Geruch aus dem Mund nehmen?

Weißt du, was andere Ursachen des schlechten Atems sind?

Manchmal werden bestimmte Lebensmittel, die bestimmte Öle, wie Knoblauch, Zwiebeln und Flecken enthalten, einen schlechten Atem produzieren. Ein Diäter kann einen schlechten Atem durch Veränderungen im Stoffwechsel haben.

Ein Teil des schlechten Geruchs entstand mit Nase, Kehle und anderen Atemteilen. So. Sinusinfektionen und Atemwegsinfektionen können zu einer schlechten Atmung führen.

Raucher und diejenigen, die Medikamente einnehmen, können schlecht atmen. Manchmal führen Menschen mit Leber- oder Nierenerkrankungen, Diabetes-Komplikationen oder Atemprobleme zu einem schlechten Atem, aber das ist nicht häufig.

Prävention und Behandlung des schlechten Windes

Der beste Weg, Halluzinationen im Mund zu behandeln und zu verhindern, ist, Ihre Zähne und Zunge für mindestens zweimal täglich, vor allem nach den Mahlzeiten zu reinigen. Dies verhindert den Bau der Plakette und entfernt das kleine Junk-Food im Mund. Reinigung ist ein sehr gutes Element. Auch einige Mundreiniger können helfen, sie sind oft teuer, und sie sind Ersatz für gute Zahnhygiene.

Einige Ratgeber, die Bad Smell zu beseitigen

Machst du dir Sorgen um den schlechten Atem? Du bist nicht allein. Fast 30% der Bevölkerung leiden an schlechten Atemzügen oder an Halitosis. Schlechter Atem kann Sie zu einem Hindernis für das soziale Leben machen. Glücklicherweise gibt es einfache und effektive Möglichkeiten, frischen Mund zu riechen.

1. Waschen und reinigen Sie Ihren Mund mit Dentalfäden öfter als üblich

Eine der Hauptursachen für schlechten Atem ist die klebrige Schicht, die sich in Ihren Zähnen bildet. Die Bakterien bilden sich auf dieser Schicht. Das linke Futter zwischen den Zähnen fügt dem Problem hinzu. Wir alle müssen es waschen und mit mindestens zweimal täglich den Mund reinigen. Wenn Sie schlechten Geruch haben, reinigen Sie es öfter. Pass auf, es nicht zu übertreiben. Die vielen gebürsteten Ruber ringen den Emaille und zerstören seine Zähne schneller.

2. Sprache löschen

Ein normalerweise gebildetes Bett um die Zunge kann eine sehr geeignete Umgebung für Bakterien sein, die schlechten Atem erzeugen. Um sie zu reinigen, reiben Sie leicht Ihre Zunge mit einem Pinsel. Wenn Sie denken, dass der Pinsel zu grob oder zu groß ist, um die Rückseite der Sprache zu erreichen, wird Pamela L. Quiones (Identist und Präsident der American Dental Health Association) empfohlen, eine Sprachreinigung zu verwenden. Es heißt, dass es einfach ist, jede Apotheke zu finden und ist ein wesentliches Werkzeug für die Mundhygiene. Dieses Gerät wurde speziell entwickelt, um Bakterien, Lebensmittelabfälle und tote Zellen in Bereichen zu entfernen, in denen der Pinsel sie nicht erreicht.

3. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihnen unangenehme Aromen geben

Zwiebeln und Knoblauch sind die Hauptursachen. Zahnärzte sagen, dass das Zähneputzen nach dem Essen von Zwiebeln oder Knoblauch leider nicht hilft. Die Substanzen, die diese Lebensmittel enthalten, sind leicht verändert und schnell ins Blut übergehen. Also gehst du direkt durch die Lunge und nimmst sie dann raus. Die einzige Lösung ist nicht, Zwiebeln oder Knoblauch zu konsumieren, vor allem, wenn Sie in Kontakt mit Menschen an der Arbeit, Schule oder jede soziale Aktivität sind.

4. Hör auf mit deiner Gewohnheit!

Der Atem ist nur einer von vielen Gründen für das Aufhören. Rauchen beschädigt Zähne und Zahnfleisch. Er ist auch die führende Ursache für oralen Krebs. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, um eine medizinische Behandlung zu erhalten oder auf ein Rauchprogramm zu richten.

5. Halt den Mund.

Zusätzlich zu einer antibakteriellen Mundwäsche werden Sie noch mehr Bakterien beseitigen, die Plaque (Inkultschicht) auf Ihren Zähnen verursachen. Selbst die Wasserwäsche nach dem Essen hilft Ihnen, kleine Stücke von Lebensmitteln, die bleiben können zu entfernen.

6. Gib nach dem Mittagessen Süßigkeiten auf. Du kaust besser Kaugummi.

Carames enthalten Zucker und schaffen nur mehr Probleme. Essen Sie Ihren zuckerfreien Kaugummi besser. Quinones erklärt, dass Kauen die Produktion von Wurst (Spit) stimuliert, was ein natürlicher Protektor von Bakterien ist, die Zahnzerfall verursachen.

7. Pass auf dein Zahnfleisch auf.

Gum-Krankheit, oder perodononische Krankheit, ist allgemein bekannt als eine Ursache des schlechten Geruchs. Bakterien sammeln sich in den Zähnen, wo sie sich dem Fleisch anschließen und einen schlechten Geruch erzeugen. Wenn Sie eine Zahnfleischerkrankung haben, sollte Ihr Zahnarzt Ihnen empfehlen, zu einem Spezialisten zu gehen.

8. Achten Sie auf einen trockenen Mund

Der Mangel an Speichel ist die Ursache für Zahnzerfall. Wenn Sie einen trockenen Mund haben, trinken Sie während des Tages so viel Flüssigkeit oder kauen Zucker - freies Kaugummi, Speichel zu produzieren. Verwenden Sie eine luftdicht, wenn die Luft trocken ist. Wenn die Dürre im Mund weiter zum Arzt geht. Dies kann das Ergebnis verschiedener Drogen sein, die Sie verwendet haben.

9. Geh zum Arzt.

Wenn der schlechte Atem trotz Ihrer Bemühungen nicht abfährt, fragen Sie den Arzt. Schlechter Geruch kann das Ergebnis einiger Krankheiten sein, wie beispielsweise Rohrinfektion, Nasenlecks durch Allergien, Lungeninfektionen, Lebererkrankungen oder Nieren.