Ist Salzwasser gut für die Gesundheit? Welche Experten sagen

Einer der neuesten Trends ist der Verbrauch von natürlichen Salzwasser. Während einige behaupten, Salzwasser kann dem Körper helfen, aus Giftstoffen zu kommen und Energie zu erhöhen, andere sind skeptischer über seine vermeintlichen Vorteile, schreibt health.com.al.

Der Gründer von “Pictical Nontoxic Living”, Sophia Gusée, beschloss, das Wasser für eine Woche mit Salz zu testen. Am Ende der Woche berichtete sie, dass der Konsum dieser Mischung sie half, ihre Haut zu reinigen, ihre Schlafqualität zu verbessern und ihre Gesundheit zu verbessern. Aber die Diätologe Rhiannon Lambert ist von diesem Trend nicht überzeugt, viel weniger, die hilft, den Körper zu entgiften.

“Wir sind oft verwirrt durch diese “tree” wir schauen online an, und dies scheint der letzte zu sein, den wir vorsichtig sein müssen über:x3>, es erzählt über Der Independent.

“Studien haben gezeigt, dass der Konsum von moderatem Salz bei der Verwaltung des Blutdrucks nützlich sein kann. Aber Überdüngung mit Salz kann zu einem hohen Blutdruck” führen.

Während sie erkennt, dass es notwendig ist, kleine Salzdosen als Teil einer gesunden Ernährung zu konsumieren, weist sie auch darauf hin, dass es keine Daten gibt, die belegen, dass Salz in solchen Funktionen wie Verdauung helfen kann.

“Es ist wichtig zu wissen, dass jeder Nutzen aus der primären Wasserkomponente” kommt, es zeigt heraus.