Wissenschaftlich geprüft: Die besten Lebensmittel bekämpfen Krebs

Kein Lebensmittel kann Krebs verhindern, aber die richtige Kombination von Lebensmitteln kann den Unterschied machen.

Bei der Mahlzeit halten Sie ein Gleichgewicht von mindestens 2/3 Pflanzen - basierend auf Lebensmitteln und nicht mehr als 1/3 Tier - basierenden Proteinen.

Dies ist eine wichtige Wahl, um Krebs zu bekämpfen, nach dem US-Institut für Krebsforschung. Hier sind die besten Lebensmittel, die Krebs bekämpfen.

Obst und Gemüse sind reich an Nährstoffen, die Krebs bekämpfen, und je mehr Farbe sie haben, desto mehr Nährstoffe, die sie enthalten. Solche Lebensmittel können dazu beitragen, das Krebsrisiko zu reduzieren, indem sie ein normales Gewicht tragen. Gewichtszunahme erhöht das Risiko bestimmter Krebsarten wie Darm, Esophagus und Nierenkrebs. Consult so viele Gemüse wie möglich - grün, rot und orange.

Folite ist eine wichtige Art von Vitamin B, die Schutz vor Darm, Rekttum und Brustkrebs bieten kann. Buffy und alle Arten von Getreide sind gute Sprachquellen. Diese sind Orangensaft, Melonen und Erdbeeren.

Andere gute Quellen der Kolloquy sind der Pinsel und die Eier. Sie finden sie auch in Bohnen, Sonnenblumenkernen und grünen Gemüse wie Spinat und Kohl. Der beste Weg, um das Papier zu erhalten, ist nicht durch die Einnahme von Medikamenten, sondern durch das Essen genug Obst, Gemüse und Getreideprodukte. Schwangere Frauen sollten auch Ergänzungen erhalten, um sicherzustellen, dass sie genug Folsäure erhalten, um bestimmte Mängel bei der Geburt zu verhindern.

Wenn es sich um ein Glicope handelt, ein Pigment, das Tomaten rot gibt, oder etwas anderes ist unbekannt. Aber einige Studien haben den Verzehr von Tomaten mit der Verringerung einer Reihe von Krebsarten, einschließlich Prostatakrebs, verbunden. Studien deuten auch darauf hin, dass verarbeitete Tomatenprodukte, wie Saft, Sauce oder Pasta, das Potenzial für die Bekämpfung von Krebs erhöhen.

Obwohl Daten knapp sind, haben Laborstudien gezeigt, dass Tee, besonders grün, verlangsamen oder verhindern kann die Entwicklung von Gebärmutter, Brust, Leber und Prostatakrebs. Es hat auch die gleiche Wirkung auf Lungengewebe und Haut. Während in einigen der längerfristigen Studien Tee mit dem geringsten Risiko verbunden ist, Blasenkrebs, Magen und Bauchkrebs zu entwickeln. Allerdings muss bei Menschen mehr wissenschaftliche Forschung durchgeführt werden, um genau zu bestimmen, ob Tee Krebs bekämpfen kann.

Trauben und Traubensaft, besonders rote und lila Trauben, enthalten Resveratol. Diese Substanz hat starke Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften. In Laborstudien hat es Verletzungen verhindert, die die Entwicklung von Krebszellen stimulieren könnten. Es gibt nicht genug Daten, um zu sagen, dass der Konsum von Trauben oder dessen Saft oder Wein Krebs verhindern oder behandeln kann. Source Layer: Wir bMD / Health.com.al