Olivenöl reduziert Bluthochdruck und Risiko von Herzinfarkten

Hypertonie oder Bluthochdruck beeinflusst einen in drei Britons und kann zu Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen, Schlaganfall und Gefäßschäden führen.

Oft gibt es jedoch keine Symptome und kann nicht seit Jahren von der Public Health England behandelt werden, sagen, dass über 5 Millionen Menschen nicht bewusst sind, hohen Blutdruck, so dass es zu einer der größten Risikofaktoren für den vorzeitigen Tod.

Genetics spielt eine Rolle in den Chancen, Bluthochdruck zu leiden, wie Alter, Geschlecht und Rasse. Aber es gibt viele Faktoren, die gesteuert werden können, wenn es um die Wahrscheinlichkeit, von der Krankheit betroffen zu sein.

Tägliche Verwendung von Olivenöl, etwa 40 Gramm pro Tag, reduziert das Blut signifikant - Druck Drogen um etwa 50 Prozent bei Bluthochdruckpatienten.

Sofern andere Diätfette, wie Butter, Gemüseöl oder Kokosöl, durch extravirgines Olivenöl ersetzt werden, können Menschen, die hohe Blutdruck Medikamente trinken, ihre Dosis reduzieren.

Dieta Appaaches to Stop Hypertension empfiehlt auch Olivenöl. Erstellt vom National Heart Institute, dem US-amerikanischen Institut für Tribes und Blut, beeinflusst diese Ernährung von Olivenöl die Menschen, um niedrigere Cholesterinspiegel zu haben, Kosovo Press Broadcasts.

Wenn es zwei Wochen lang folgt, könnte die DAS-Diät den systolischen Blutdruck einer Person senken.