vor einem TagLebensmittel Das Verbessern der Sicht
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Mehr als 25 Millionen Menschen weltweit sind von dem Alter betroffen - ähnliche Makuladegenerationen und Katarakte, die laut der American Optometrische Association die Hauptursache für Blindheit bei Menschen über 55 Jahren sind. Diese Krankheiten werden oft durch Oxidation und Augenentzündung verursacht. Forschung hat herausgefunden, dass Lebensmittel reich an [...]
Diese Krankheiten werden oft durch Oxidation und Augenentzündung verursacht. Die Forschung hat herausgefunden, dass Lebensmittel reich an Nährstoffen, die Gebet und Zeaxanthin enthalten (ein Carotenoid, das in der Netzhaut des Auges und in vielen Pflanzen vorhanden ist) das Risiko einer chronischen Augenerkrankung reduzieren können.
Andere Studien haben herausgefunden, dass eine Frucht reich an Vitaminen C und E, Beta-Carotin, Zink und Fettsäure Omega-3 auch altersbedingte Krankheiten verhindern kann.
Hier sind sechs Lebensmittel, die Sie essen müssen, um Ihre Augensicht zu verbessern.
Grüner Kohlkohle
Mai Mais
Spinat
Broccoli
Vehi Vehi
Orange Orange Orange
