Lebensmittel, die Ihre Hautalter beeinflussen

Manchmal können die Dinge, die wir wollen, wirklich schädlich sein. Und es ist wirklich unglücklich, wenn die Folgen es Ihnen nicht ermöglichen, überall frei oder schlimmer zu gehen, machen Sie krank.
Um solche unangenehmen Gefühle zu vermeiden und ein gesundes Aussehen zu gewährleisten, zeigen wir Ihnen einige Lebensmittel, die Sie in Betracht ziehen müssen, die Ernährung zu reduzieren oder vollständig zu befreien.

1. Alkohol
   “Drinking Alkohol ist eines der schlimmsten Dinge, die Sie für Ihre Haut tun können”, sagt Hautpflegeexperte Michaella Bolder. Leider, da die positiven Gefühle, die Sie während des Trinkens Alkohol haben, weggehen, werden Sie mit vielen Nebenwirkungen hinterlassen.

Erstens regt Alkohol die Störung von Hormonen an, die zu einer Hautausschlaganzeige im Gesicht führen.

Zweitens senkt es Ihr Immunsystem, indem es hoch wichtige Bakterien in Ihrem Darm, Mikrobiotika ersetzt.

Drittens, Alkohol dehydriert Ihre Haut und macht Sie puffy aussehen.

Wenn Sie nicht möchten, die negativen Auswirkungen von Alkohol zu leiden, versuchen Sie, eine Beschränkung des Konsums zu setzen.

2. Reiskuchen
   Sie können überrascht sein zu finden, dass dies angeblich “dieting tatsächlich schädlich ist. Reiskuchen können Falten in der Haut verursachen, und sie können auch Ihre Gehirnfunktion beeinflussen.

Erstens ist es einfach genug zu bekommen, was zu Gewichtszunahme führen kann.

Zweitens, wenn Sie das Etikett für die Nährstoffe auf der Rückseite überprüfen, werden Sie sehen, dass Reiskuchen aus einem ganzen Abschnitt bestehen, und auch wenn Sie einen gesunden Inhaltsstoff finden, wird es nur eine kleine Menge davon geben.

Drittens können Reiskuchen Flecken und Ausschläge durch schädliche Moleküle namens Advanced Glycation End Produkte verursachen, ansonsten bekannt als AGEs.

Aber wenn Sie wirklich Reiskuchen genießen, sollten Sie diejenigen auswählen, die die Samen der Freiheit und die Zugabe von verschiedenen Gemüses enthalten, damit Sie gesunde vorgüte Fette, Kalzium und Eisen erhalten können.

3. Sushi Sushi Sushi
   Wussten Sie, dass dieses Essen zu vorzeitigem Altern führt und Gesichtsausschlag verursacht? Wenn nicht, jetzt wissen Sie. Ja, leider ist es wahr.

Erstens enthalten sie eine große Menge Salz, einer der schlimmsten Feinde unserer Gesundheit, und dies kann zu einer dehydrierten und trägen Haut führen.

Zweitens, Salzfutter macht Ihre Zellen Flüssigkeits halten, was Ihr Gesicht geschwollen macht.

Drittens, Reis ist hoch mit Gilicemic Index und kann Feuchtigkeit und Zirkulation aus Epiderma entfernen, wodurch Hauttrocknung und vorzeitige Alterung entstehen. Schauspieler Julianne Moore war der erste, der dieses Phänomen nennt “Sushi“.

Wenn Sie sushi essen, werden Sie empfohlen, mehr Wasser zu trinken, um Ihr Gesicht auszuüben, auf den Seiten zu schlafen, damit Sie nicht zulassen, Flüssigkeiten auf Ihrem Gesicht zu sammeln, kalte Komprime zu verwenden und Alkohol zu vermeiden, um Atmung zu verhindern.

4. Milch Produkte
   Wenn Sie Milchprodukte essen und immer noch Akne Probleme haben, können diese Informationen hilfreich sein.

Erstens, Kuhmilch enthält ein Hormon, das die Öldrüsen in Ihrer Haut verschlechtert und Ihre Haut extrem Fett macht und als Ergebnis werden Sie anfälliger für Hautausschläge.

Zweitens gibt es eine Menge niedriger - Qualitätsmilch, weil Kühe auf Mais und Sojabohnen füttern. Während der Milchverarbeitung wird Milch aufgrund der Ultra-Pasterisierung, Verdampfung und so weiter beschädigt. All dies schafft perfekte Bedingungen für Akne.

Drittens ist 75% der Weltbevölkerung intoleranz gegenüber Laktose, und diese Intoleranz kann zu Akne-Auftritt und e führen.

Vielleicht möchten Sie auf andere Alternativen, wie z.B. Ziegenmilch, oder kaufen Rohmilch von einem lokalen Bauernhof, wo Sie sicher sein können, dass Kühe auf Gras ernähren. Auch, 2% Fettmilch ist eine bessere Wahl, wenn man bedenkt, dass sie niedriger im g Index.