In Japan werden Kinder empfohlen, einmal pro Woche zu weinen, deshalb

Wenn du einen bewegten Film gesehen hast, der dich endlos weinen lässt und dann dich gut fühlt, hat er einen Grund.

Nach dem Weinen gelingt es ihm, die unterdrückten Emotionen freizugeben, die wir oft im Inneren blockieren. In Japan führen Geistes- und Gesundheitsexperten seit 2014 Studien zu diesem Thema und dem Phänomen der Tränen durch. 2015 wurde sogar entschieden, dass Unternehmen mit mehr als 50 Mitarbeitern Sensibilisierungskampagnen für die Kraft der Tränen durchführen mussten.

Und Japan versucht heute, diese Praxis und die Grundschulen und Hochschulen zu erweitern, um ihre psychische Gesundheit in den frühen Entwicklungsstadien zu überwachen.

Ein High School Lehrer verwandelte sich in eine Tränen Lehrer “ ” hat Ausbildung in Unternehmen und Schulen für die Bedeutung dieses Prozesses und die Vorteile, die sie für die psychische Gesundheit hat.

In einer Zeit, in der die psychische Gesundheit eine angemessene Bedeutung einnimmt, ist so etwas sehr innovativ. Seit 2016 erzählten die Beschäftigten laut von LSE veröffentlichten Statistiken in acht großen Ländern ihren Arbeitgebern nicht von psychischen Problemen wie Stress, Angst oder Depressionen.

In einem von der WHO veröffentlichten Artikel führte Depression zu der Hauptursache, viele andere Krankheiten sowie Behinderungen zu fördern. Und im Oktober dieses Jahres entstand aus derselben Organisation, dass das Alter, in dem psychische Gesundheitsprobleme begannen, 14 ist.

Wie helfen Tränen?

In einer Studie in 30 Ländern behaupteten die meisten Befragten, dass sie sich nach dem Weinen besser fühlten.

Der menschliche Körper produziert drei verschiedene Arten von Tränen:

1- Lot die Reflexion, die in der Regel durch einen Reizbarkeitsfaktor wie Staub verursacht wird

2- Konsistente Lot, das Augenzellen Regeneration hält

Drei emotionale Lotes, die nach Studien bei der psychischen Gesundheit helfen.

1980, Dr. William Frey begann seine erste wissenschaftliche Forschung, warum Menschen weinen und er entdeckte emotionale Tränen. Diese Tränen enthalten Stresshormone, die den Körper verlassen, wenn wir weinen.

Genau wie die Giftstoffe und Giftstoffe des Körpers entfernt werden zusammen mit ihrer Atmung, Schweiß durch Reinigung des Körpers der Gifte, Tränen führen die gleiche Funktion.

Der Schrei gleicht auch die Atmung, die hilft, den Organismus zu beruhigen und stimuliert die Produktion von Endorphin, das Hormon, das uns gut fühlt.