vor einem TagAnzeichen für einen Mangel an Protein
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Wenn Sie eine Person sind, die Kohlenhydrate oder alle Fette vermeidet, wird eine Gruppe von Lebensmitteln, die Proteine enthalten, wahrscheinlich auch gesundheitliche Probleme haben. In den letzten Jahren ist Protein - die Einnahme wichtig geworden, aber nach einer neuen Studie von Healthista, mehr als 90 Prozent [...]
In den letzten Jahren Protein - die Einnahme ist wichtig geworden, aber nach einer neuen Studie von Healthista wissen mehr als 90 Prozent von uns nicht, wie viel wir es wirklich brauchen.
Der britische Ernährungswissenschaftler, Mai Simkin und Rick Hay, entdecken die sieben Zeichen, die zeigen, dass Sie nicht genug Protein erhalten.
Sie fühlen die Notwendigkeit, süß oder salzig zu essen
Ein Mangel an Protein wird Ihnen das Gefühl machen, Zucker zu essen
Ihre Muskeln sind weich
Sie haben beschädigtes Haar.
Schlechte Immunität
Gehirn Nebulation
Schlechter Schlaf
Stress Stress
