vor einem TagBeratung zu, wie Sie Mobile erobern können - Control
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Sie nehmen Bilder, organisieren unser Leben, halten uns in Kontakt mit unseren Liebsten und ermöglichen uns Zugriff auf viele Video- und Spaßfotos, aber trotz dessen werden Smartphones zu einem Problem, das gelöst werden muss. Nach den jüngsten Studien überprüfen Erwachsene im Vereinigten Königreich [...] Telefone
Nach jüngsten Studien kontrollieren Erwachsene im Vereinigten Königreich ihre Telefone 33 mal am Tag, während für Jugendliche diese Zahl bis zu 90 beträgt.
Aber die Verwendung zu viel Zeit auf dem weise Telefon hat wissenschaftlich bewiesen, dass es unsere Fähigkeit beeinflusst, neue Erinnerungen zu erstellen, tief zu denken, zu konzentrieren und Informationen aufzunehmen.
Laut Catherine Price, Autor vonWie Sie mit Ihrem Telefon aufbrechen: Der 30. Tag Plan, um Ihr Leben zurück zu nehmenEs gibt einige einfache Medien, die Sie nutzen können, um eine gesündere Verbindung zu Ihrem Handy zu entwickeln und besser zu nutzen.
Eines der Dinge Preis empfiehlt es sich, Grenzen zu setzen und zu wissen, wie viel Zeit Sie auf Ihrem Handy verbringen.
Hier schlägt sie vor, Maßnahmen zu ergreifen, indem sie Apps herunterlädt, die die Zeit, die Sie im Telefon verbringen, und wenn Sie es ausgeben.
Durch dies werden Sie sich mehr über die Dinge, die Sie dazu ermutigen, das Telefon zu nutzen und damit die Zeit, die Sie verbringen, zu reduzieren.
Gleichzeitig ist es eine gute Idee, bestimmte Zeiten des Tages zu schaffen, wenn Sie ohne ein Telefon überhaupt bleiben.
