vor 4 MinutenKaffee mit Milch am Morgen? Wie es Ihre Gesundheit betrifft
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Die Tradition des täglichen Kaffeekonsums beinhaltet Milchkaffee, aber haben Sie jemals gesehen, dass Lebensmittel, die Lactose oder Koffein enthalten, für den Organismus schädlich ist und in welchem Umfang? Um herauszufinden, müssen Sie jedoch bestimmte Forschungen durchführen, die zu einem Leben beitragen [...]
Um herauszufinden, müssen Sie jedoch bestimmte Forschungen durchführen, die zu einem gesunden Leben beitragen!
Intoleranz gegenüber Laktose ist die Unfähigkeit, oder reduzierte Fähigkeit, Milchzucker, Laktose zu verdauen. Lactose mit Hilfe des Laktase-Enzyms (Enzima, die Laktose aufbrechen) in der Blättern der Verdauungsbehandlung wird in Komponenten gelöst. Wenn der Organismus für den betreffenden Prozess keine Laktase hat, erreicht der Entfunkt Lactose den dicken Darm, wo Säuren und Gase produzieren.
Unbrokene Laktose kann eine Reihe von Symptomen verursachen, und in 30 Minuten bis zwei Stunden nach dem Verzehr von Milchprodukten. Symptome können von Licht zu Schwere variieren und beinhalten Symptome wie Magenschmerzen, Spasmen, Schwellungen, Erbrechen, Gasprobleme und Durchfall, die die Qualität des menschlichen Lebens erheblich beeinflussen.
Die Häufigkeit der genetischen Prädisposition für Laktoseintoleranz in uns beträgt sogar 50 Prozent. Wenn Sie die oben genannten Symptome nach Milchkonsum oder Milchprodukten haben, müssen Sie noch intoleranz gegen Laktose testen. Die Ergebnisse eines solchen Tests ermöglichen es, ausreichend Nahrung so schnell wie möglich zu konsumieren, was Verdauungsprobleme reduzieren wird.
Sind Sie schnell “oder langsam “ ” Koffein?
Koffein ist der wichtigste Wirkstoff in Kaffee, aber es kann auch in Kakao, Tee und Komponenten wie Schokolade, Flüssigkeiten, Energiegetränke und einige Medikamente gefunden werden.
Wenn das Koffein in kleinen Mengen verwendet wird, wird es Sie wecken und nach vielen Studien positiv in der Gesundheit wirken. Wenn Sie jedoch Koffein in großen Mengen verbrauchen, sollten Sie wissen, dass es eine toxische Wirkung haben kann. Einige Menschen sind schnell “ ” und einige langsam “<x3) Koffein.
Menschen mit polymorphem Genom CYP1A2 haben einen langsamen Koffeinstoffwechsel und als Ergebnis das Risiko von Herzinfarkten. Wenn Sie zu dieser Gruppe von Menschen gehören, können 2-3 Tassen Kaffee das Risiko dreimal erhöhen, während diese Ergebnisse besonders für Patienten unter 59 Jahren registriert werden.
Durch die Bestimmung der erblichen Kapazität für den Koffeinstoffwechsel kann jeder die Menge an Kaffee, die für ihre Art konsumiert wird, anpassen und damit gesünder leben. /Telegrafie /
