Konsumierende Kürbiskerne verhindern Herzinfarkt

Squashsamen, brasilianische Nüsse und Lachse können der Schlüssel zur Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen sein.

Das Risiko eines Herzinfarkts kann durch den Verzehr einer perfekten Versorgung mit Kürbissamen verringert werden.

Herz-Kreislauf-Gesundheit kann durch die Menge an Phosphat im Blut beeinflusst werden, nach einer Studie der Survey University.

Frühere Studien haben behauptet, dass hohe Blutphosphatspiegel das Risiko für die Entwicklung des Herzzustands erhöhen.

Aber dies ist die erste Studie, die festgestellt hat, dass niedrige Phosphatwerte gefährlich sind, Kosovo Press Broadcasting.

Die perfekte Menge an Phosphat im Blut war etwa 1-1,25mol/L, sagen Forscher.

Die Bedeutung von Phosphat in der primären und sekundären Gesundheit sollte überprüft werden”, sagt Nick Hayward, Autor der Studie.

“Phosphat kann bei Erwachsenen” ein neuer Risikofaktor für Herzkrankheiten sein, fügt er hinzu.

Die Ärzte sollten die Patienten darüber informieren, wie der Phosphatspiegel gesenkt werden kann, wenn sie Gefahr laufen, kardiovaskuläre Erkrankungen zu entwickeln.

Phosphat ist ein wichtiges Körpermineral, das Blutmineralien reguliert. Es spielt eine wichtige Rolle beim Tragen von Sauerstoff in den Körper aus dem Herzen.

Die Studie hat Phosphatspiegel an mehr als 100.000 Patienten über einen Zeitraum von fünf bis neun Jahren analysiert.

Patienten mit Phosphatspiegeln im Blut unter 0,075mmol/l waren im Vergleich zu Patienten mit Phosphatspiegeln über 1,5mmol/l Risiko für Herzprobleme.

Lachs ist reich an Phosphor und kann das Risiko von Herzinfarkten auf bestimmte Mengen reduzieren. Es enthält etwa 371 mg Phosphor für 100g.

Der Kürbis und seine Samen haben noch mehr von diesem Mineral als 1233mg pro 100g Samen