Odgovor ni tako preprost, ali bi se moral zjutraj ali zvečer oprhati?

Periskopi

20 januar 2026, 15:00(pred 5 meseci)

Tuš je vsakdanji običaj, vendar ostaja vprašanje: Je bolje začeti dan s tušem zjutraj ali ga zapreti z večernim tušem? Kot navaja zdravje, odgovor ni tako preprost in bo odvisen od vaših želja in življenjskega sloga, saj imata obe prednosti [...]

Kot navaja zdravje, odgovor ni tako preprost in bo odvisen od vaših želja in življenjskega sloga, saj imata oba svoje prednosti.

Za vse ni ene same rešitve. Prha zjutraj je lahko odličen način za prebujanje, izboljšanje krvnega obtoka in začetek novega življenja, še posebej, če ste bolj nagnjeni k potenju ponoči. Medtem pa nočni tuš pomaga odstraniti potenje, onesnaževanje, kremo za zaščito pred soncem in okoljske odpadke”, pravi dermatologinja Hannah Copelman.

Ribe zjutraj

Dermatologinja Anne Andreenko pravi, da tuš zjutraj lahko izboljša kroženje krvi, te zbudi in po spanju odstrani znoj.

Dopoldanski tuš vam lahko pomaga začeti dan občutek moči in osvežitve. Glede na raziskavo fundacije za spanje 73,3 odstotka ljudi pravi, da se po jutranjem tuširanju počutijo osveženega ali osveženega, poroča ameriška vlada. Telegraph, oddaja Periskop

Prha tudi zjutraj izboljša kroženje krvi, zmanjša vnetje in lajša bolečine, še posebej, če pred odhodom ven zaidete v bolj svežo vodo.

Zviti in vrteči se ponoči lahko pustijo lase zjutraj zmedene, toda tuš vam lahko pomaga obdržati lase na pravem mestu. Če se med spanjem potite, lahko jutranji tuš zmanjša vonj telesa in vam pomaga, da se počutite sveže in čisto.

Prha pomaga tudi zjutraj odstraniti oteklino iz kože in jo pripraviti za britje ali nanašanje ličil.

Slabosti tuša zjutraj

Čeprav je prha zjutraj lahko odličen način za začetek dneva, obstajajo slabosti.

Če damo prednost jutranjemu prhanju, to pomeni, da kopičenje nečistosti, znoja, cvetnega prahu, kreme za sončenje in vsakodnevnega onesnaževanja med spanjem ostane v koži in postelji.

Dermatolog Kopelman iz perspektive zdravja kože pravi, da se vsak večer raje tušira, da bi preprečil, da bi se madeži pobrali ali povzročili frustracijo.

Če vaš jutranji tuš vključuje dnevno šampo kopanje, ki mu sledi vročinski slog, boste morda stres lase, še posebej, če so vaši lasje že nagnjeni k utrujenosti. Pravzaprav dermatologi pravijo, da suhih las ali besedilnih las morda ni treba dnevno kopati.

Nočna prha

Topel tuš ponoči vam lahko pomaga, da se sprostite in sprostite, signalizira vašim možgani, da je čas za sprostitev. Lahko operete umazanijo in zapravljanje dneva in spanje občutek čisto. Tudi če se odločite za tuširanje zjutraj, je še vedno pomembno, da imajo rutinsko nego obraza zvečer.

Večerni tuš je znan po tem, da vam pomaga sprostiti se in izboljšati spanec. Ponoči se lahko sprostiš s prho. Prav tako spodbuja vašo telesno temperaturo, da upočasni in signalizira možgane spati.

Prha ponoči spodbuja higieno kože, tako da vse obrne stran od kreme za zaščito pred soncem in ličila v onesnaževanje in cvetni prah. Prav tako zmanjšuje akne frustracije in eksplozije.

Vaša koža je obnovljena čez noč, tako da lahko uporaba hidrirane kreme po tušu podpre zdravje vaše kože, pomaga ohraniti vlago in jo hidrira.

Nekaj prh zvečer.

Čeprav je prha zvečer lahko odlična za počitek, obstajajo slabosti.

Če si celo umijete lase, lahko v posteljo z mokrimi lasmi povzroči trenje ali celo težave z gobami na lasišču, če se ne posušijo pravilno. Prav tako lahko traja več časa, še posebej, če morate posušiti lase s sušilci za lase.

Če uporabljate vročo vodo, lahko zmanjša maščobo kože in jo pusti suho in dehidrirano. /Periskop