Če vam nogavice puščajo sledi na nogah, to kaže vaše telo.

Na koncu dneva, ko si vsakodnevno ogrinjalo zamenjate s pižamo, boste morda opazili, da so vam nogavice pustile globoke sledi na koži ali zapestjih. Črte se zdijo “prepotovale” na koži in izginejo počasi. Pogosto se misli, da je vzrok preprosto napačna velikost nogavic, vendar v nekaterih primerih telo pošilja eno Pomemben zdravstveni signal.

Nogavice niso le praktični ali estetski dodatek. Ščitijo si noge, preprečujejo mehurčke, pomagajo pri hoji in si grejejo telo. Toda trenutek njihove odstranitve pogosto spremlja občutljivost kože in vidni znaki stiske.

V večini primerov so te skladbe Neškodljivi in mimoidočiKo pa se pogosto pojavijo, se izgovarjajo ali trajajo več ur, jih ne smemo prezreti.

Perziferni edemi - najpogostejši vzrok

Eden od najpogostejših razlogov je periferni edemiStanje, kjer se pojavijo tekočine v spodnjih delih telesa. Poleg znakov iz nogavic lahko opazite:

• Čevlji in ključi
• tesna in sijoča koža
• Škodovanje ali bolečina
• Omejena mobilnost

To stanje je pogosto povezano z dolgim stanjem, dolgotrajnim upadom, nosečnostjo ali hormonskimi spremembami, lahko pa ima tudi resnejše vzroke.

Težave z absorbcijo

Če znaki trajajo dlje in jih spremljajo povečane žile, pogosti krči, korozija ali sprememba barve kože, je lahko približno vnoza. Ta problem je razširjen in zahteva medicinsko oceno, še posebej, če se simptomi sčasoma poslabšajo.

Bolezni limfatičnega sistema

limfni sistem igra ključno vlogo pri imunosti in odstranjevanju toksinov. Ko je njegova funkcija poškodovana, se tekočine kopičijo v tkivih. Če se vsak dan pojavijo oteklina in nogavice, se družijo s stalnim čutom za gravitacijo in se ne umaknejo po počitku, lahko gre za limfedomDržava, ki zahteva priznanje in strokovno obravnavo.

Vpliv zdravil

Nekatera zdravila, še posebej tista za uravnavanje krvnega tlaka, lahko povzročijo otekanje stopal. Zato nogavice puščajo globlje sledi, tudi če uporabljate enak vzorec kot prej.

Ko je treba pokazati posebno skrb

Zdravniško svetovanje se svetuje, če:

• Znaki ne izginejo v eni uri.
• Koža postane topla, boleča ali drugačne barve
• Oteklina je samo izrazitejša na eni nogi.
• Težave z dihanjem se pojavijo
• Ste v preteklosti imeli bolezni srca, ledvic ali jeter
• Pred kratkim ste imeli dolge izlete ali lete.

V takih primerih je potreben zdravniški pregled.

Kako se ogibati nezaščitenih bremen

Če vam nogavice pogosto pustijo globok vtis:

• Izogibajte se vzorci močne gume
• Izberite nogavice iz mehkih, prezračevalnih materialov (kot bombaž)
• Večje število, še posebej, če si med dvema merama.
• Med mirovanjem se redno premikajte in dvigajte noge

Zapomnite si: Nogavice so pogosto neškodljive, toda ko jih telo vsak dan ponavlja, je vredno slišati. Koža je eno najbolj iskrenih ogledal v zdravju. /Telegraf/ Periscopi/