Zakaj bi jedli jogurt, ko jemljemo antibiotike?

Zapuščeno človeško črevo je dom različnih bakterij, ki mirno komunicirajo s človeškim telesom, kar mu zagotavlja različne koristi. Bakterija in utero listje so tako imenovana črevesna mikrovalovna pečica, ohranjanje integritete njihovih populacij pa je nujno potrebno za zdravje prebavnega lista.

Antibiotiki se jemljejo za zdravljenje bakterijske okužbe ali celo za preprečevanje sekundarne okužbe, ko je telo ranljivo zanje. Antibiotiki so usmerjeni proti ciljnim bakterijam, s katerimi se želimo boriti, hkrati pa uničujejo velike populacije koristnih bakterij v črevesju in zunaj njega. To povzroči razpad ravnovesja bakterijskega sistema v črevesju, kar povzroči negativne učinke na funkcijo prebavnega lista, kjer je diareja eden od zgodnjih kliničnih simptomov.

Kos je najbogatejša hrana v živih mikroorganizmih vsakdanjega življenja in tako oskrbuje ostanke s koristnimi bakterijami in ovira rast patogenov. V bistvu jogurt deluje kot ščit pred črevesnimi bakterijami, tako da jih ščiti pred antibiotiki in spodbuja pravilno vzdrževanje delovanja črevesja.

Tako je uživanje jogurta med jemanjem antibiotikov potrebno za ohranitev najkoristnejših jajčecskih bakterij.