pred 11 dneviDve najbolj zdravi dieti po vsem svetu
Periskopi(pred 8 meseci)
(pred 8 meseci)V svetu zdravja sta dve prehrani postali zelo priljubljeni. Obe dieti imata podobnosti, vendar tudi razlike. Sredozemska prehrana, ki temelji na kuhinji sredozemskih držav, poudarja uživanje zelenjave, sadja, žita in zdravih maščob. Po drugi strani pa DAS prehrana, namenjena znižanju krvnega tlaka, priporoča uživanje [...]
Obe dieti imata podobnosti, vendar tudi razlike. Sredozemska prehrana, ki temelji na kuhinji sredozemskih držav, poudarja uživanje zelenjave, sadja, žita in zdravih maščob.
Po drugi strani pa prehrana KAS, ustvarjena za znižanje krvnega tlaka, priporoča visoko porabo mleka in omejuje nekatere hrane.
Obe dieti nudita koristi za zdravje in lahko pomagata shujšati. /Periskop
