Možgani gredo ven nekaj minut pred spanjem, nova študija kaže

Nova raziskava odkriva, da se nenadna in hitra sprememba možganov spremeni stran od mehkega spanja.

Raziskovalci so odkrili ključno prelomnico, ki se pojavi nekaj minut pred spanjem, poroča Science Alert.

Znanstveniki s Kraljevega londonskega kolidža (ICL) in Univerze v Surreyu v Združenem kraljestvu so z uporabo skeniranja možganov na tisoče prostovoljcev opazili presenetljivo nepričakovano spremembo v električni aktivnosti možganov približno 4,5 minute, preden oseba zaspi.

Ugotovili smo, da je spanje bifurciton, ne postopen proces, z jasno prelomnico, ki jo je mogoče predvideti v realnem času. Sposobnost spremljanja, kako posamezni možgani zaspijo, ima globoke posledice za naš občutek spanja in razvoj novih zdravljenj za ljudi, ki težko zaspijo”, pojasnjuje Nevrolog CL, Nir Grossman.

Ekipa je razvila model, ki je spremenil 47 lastnosti možganske aktivnosti, ki jih je zabeležil elektroencefalogram (EEG), v abstraktni matematični prostor.

Tako so lahko sledili spremembam v možganih od trenutka, ko so šli spat, dokler niso zaspali. Ko je pot grafično narisana, je podobna krogli, ki se kotali po vse bolj strmem pobočju proti nepričakovanemu padcu.

S pomočjo tega modela so znanstveniki potrebovali samo eno noč, da so zabeležili posameznikovo možgansko aktivnost, da bi napovedali čas, ko bo zaspal v naslednjih nočeh s 95-odstotno natančnostjo in stopnjo napake le 49 sekund.

Zdaj lahko vzamemo posameznika, izmerimo njegovo možgansko aktivnost in mu vsako sekundo povemo, kako daleč je od spanja, v vsakem trenutku, z natančnostjo, ki je bila prej nemogoča”, je Grossman povedal New Scientist.

Poleg najboljšega občutka zdravega spanja lahko takšno znanje pomaga strokovnjakom diagnosticirati in zdraviti motnje spanja, kot sta nespečnost ali čez dan pretirana zaspanost. Raziskave so objavljene v prestižni reviji Nature Neuroscience./Periscopi/