Страх высоты начинается у ног

Ученые обнаружили, что близость к значительному снижению заставляет нервную систему повышать чувствительность ног. Это может объяснить, почему некоторые люди чувствуют гудение, прокалывание игл, гравитацию или неопределенность при приближении к краю.

По словам профессора Мишель Спир, эксперта по анатомии в Университете Бристоля, мозг, по-видимому, <x0-направлен объем” чувственных сигналов, связанных с положением тела и установкой ног. То, что обычно обрабатывается в фоновом режиме, незаметно, может стать осознанным в таких ситуациях.

Страх высоты очень распространен. Около четверти людей испытывают некоторый дискомфорт на высоте. Но исследования показывают, что даже те, кто не испытывает этого сильного страха, показывают измеримые изменения в балансе и отношении при приближении спада.

Нервная система постоянно обрабатывает большое количество чувствительной информации, но большая ее часть никогда не достигает сознания. Чтобы избежать перегрузки, мозг фильтрует или уменьшает важность многих из этих сигналов. Однако, когда он видит это необходимым, он может усилить некоторые из них.

В случае высоты нервная система становится более бдительной к своему балансу и положению. Информация от подошв становится более важной, отношение организма несколько затвердевает, а движение становится более осторожным и обдуманным.

Подошвы ног заполнены специализированными рецепторами, которые чувствуют прикосновение, дрожь и распределение веса. В качестве основной точки соприкосновения с землей они играют жизненно важную роль в поддержании равновесия и отношения.

Обычно эти рецепторы работают бесшумно, помогая нам ходить или перемещать вес, не задумываясь. Но по мере приближения к крупной аварии риск аварии возрастает, и организм начинает уделять больше внимания этим сигналам.

Спаар говорит, что это может быть адаптация, унаследованная от нашего эволюционного прошлого, которая помогла предкам избежать фатального снижения в неровных, скалистых или возвышенных местностях. С этой точки зрения, система, которая сделала бы человека более осторожным рядом с бездной, была бы приоритетом.

Эти изменения происходят автоматически, любим мы их или нет. Однако некоторые люди замечают их гораздо больше, чем другие. Более высокая чувствительность к давлению и балансу может быть полезна для скалолазания, и у опытных альпинистов часто развивается очень тонкое чувство распределения веса.

Но когда это сознание становится слишком сильным, оно может отвлечь или вызвать беспокойство, предотвращая свободное движение. Сигналы ног могут ощущаться как жужжащие или пронзительные иглы на ногах. Некоторые люди сообщают о сильных чувствах, как будто их ноги тянутся к земле; другие чувствуют себя нестабильными и нуждаются в заморозке.

Для некоторых это выглядит как нежелание двигаться вперед или приближаться к краю. Это не то же самое, что головокружение, которое связано с внутренними нарушениями уха и создает ложное чувство движения.

Разница, по мнению Спира, может оставаться в том, как люди обрабатывают научную информацию. Некоторые более чувствительны к тонким сигналам от мышц, узлов и кожи, в то время как другие лучше фильтруют эти сигналы, не доводя их до сознания.

Внимание также играет роль. Как только кто-то замечает такое чувство вблизи высоты, мозг с большей вероятностью увидит его снова в будущем. Таким образом, страх высоты может быть усилен не только тем, что видят глаза, но и тем, что чувствует тело.