Lo stress è contagioso? Attento, puoi infettarti.

La scienza dice anche che lo stress è contagioso. L'atteggiamento ansioso di un membro della famiglia, un collega, ma anche un estraneo può essere trasmesso tanto quanto un virus, soprattutto a persone empatiche, che percepiscono i sentimenti e gli stati d'animo degli altri.

Questo è stato rilasciato da uno studio di Max Planck Institute a Lipsia e l'Università di Dresda. I ricercatori hanno esortato alcuni volontari ad osservare altre persone, mentre erano soggetti a situazioni di tensione psicologica, quindi misurato i loro livelli di cortisolo, l'ormone dello stress che era cresciuto al 26% degli osservatori. E se c'era un rapporto intimo con la persona sotto pressione, la percentuale di casi in cui c'era un aumento dell'ormone è aumentato al 40%.

Poiché questo effetto “viral” dello stress è dovuto alla sensibilità, che porta all'identificazione con ciò che la persona stressata sta vivendo. E questo è vero anche quando quest'ultimo è mostrato in un video. Questo significa, secondo i ricercatori, che anche film emozionanti e programmi televisivi possono aumentare i livelli di stress degli spettatori.

La soluzione è evitare incontri persone che stanno vivendo un periodo stressante. Tuttavia, secondo uno studio, se due persone stressate si parlano, possono rilassarsi. In uno studio della USSC Marshall School of Business negli Stati Uniti, 52 studenti che hanno dovuto affrontare un test molto stressante sono stati invitati a far fronte, come hanno condiviso tutte le loro preoccupazioni, il loro livello di cortisolo era caduto drammaticamente. / A2 CNN